第一阶段——控制症状，预防并发症：
当您刚受伤或刚做完手术，往往会有疼痛，肿胀，发炎等不适，此时受伤部位会术后制动。此阶段骨科康复解决的问题是控制症状，预防并发症，需要您主动的参与，保证效果。
症状控制：通过仪器的治疗缓解疼痛和肿胀，通过主动或被动肢体活动促进循环，
预防并发症：通过受伤临近部位的关节和肌肉的活动训练预防关节僵硬，延缓肌肉萎缩，预防血栓形成。
第二阶段——保护性基础康复训练：
经过第一阶段的规范康复，症状缓解大半，受伤的部位也已逐渐愈合和修复。但由于受伤和手术后的制动，会不可避免的带来受伤部位的肌肉萎缩和关节活动范围减少等，您要在医生允许和护士/康复师的指导下及早的开始进行受伤部位在保护下轻柔的基础康复，此阶段更需要您主动的参与，适度足量，及时的反馈不适症状，保证安全，保证效果。
促进骨折愈合：可以通过仪器治疗来辅助肌肉的训练和血液循环。
肌肉恢复：通过受伤部位无痛静力性肌肉训练，恢复受伤部位的肌肉力量。
关节活动恢复：受伤部位无痛范围的关节活动训练等。
功能活动训练：早期的保护下离床训练，日常生活能力训练等
第三阶段——活动受限解除，强化肢体功能：
经过第二阶段的基础康复和受伤部位的修复和愈合，受伤部位可以循序渐进的开始进行活动，活动受限逐渐的解除，肢体功能逐渐回归，以下肢受伤而例，需要从负重开始，逐渐过渡到辅助器具步行，再到独立步行，乃至下蹲，跑，跳等逐渐进阶。随着功能难度的提升，对基础的要求也是不一样的，需要稳扎稳打，步步为营，医生和护士/康复师会根据您的状况判断功能活动的晋级标准。在此阶段您主动的参与是康复成功的关键因素，也要开始逐渐做回归家庭，回归工作的打算。
高级别康复训练：肌肉力量训练，平衡训练，关节活动柔韧性训练等强化基础
纠正性康复：通过手法治疗，牵伸及放松治疗，仪器治疗来弥补不足。
功能活动进阶训练：不同难度的功能活动的进阶，比如步行训练，步态训练，上下楼训练，乃至跑步训练，跳跃训练等。
第四阶段——强化康复训练，预防再次受伤：
通过第三阶段的功能强化训练，您已开始逐渐的回归工作和生活，为了让骨科疾病的后遗症最小化，预防再一次的受伤和其余部位的受伤，康复仍在继续：
强化不足：通过强化康复弥补受伤部位的不足，让受伤肢体和未受伤肢体趋于平衡。
整体身体机能强化：通过专业康复治疗师指导下的运动来整体地强化身体的机能。