如果月经出现了异常，将反映出了一个女性的健康可能出现了问题。月经期的延长以及经血量多，这都是月经淋漓不尽的表现。那么为什么月经会淋漓不尽呢？要如何去进行调理呢？
第一、可能是妇科疾病
妇科疾病不是上了年纪的女性才有的情况，当前社会，很多二十出头的女性，患上妇科病越来越常见，更不用说30岁的女性了，其患上妇科疾病的概率也明显升高。
伴随着阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、子宫息肉的发生，都是30岁女性容易出现的常见妇科疾病，都可能会影响到你的月经，导致你的经期淋漓不尽，经血一直出现。为此，及时的治疗妇科疾病，显得尤为关键。
第二、受到宫寒影响
在生活中，30岁女性还可能受到宫寒的影响，导致你的腹部受到了寒气，在这寒气的影响下，也会导致你月经期间，淋漓不尽。
为此，及时的对腹部进行保暖，就显得尤为关键，腹部暖和了，宫寒远离你，而身体也就会自然健康很多。
1、茶油炒葱头，茶油炒葱头也是个好方子，葱头通阳宜痹，用茶油炒来下面，吃起来香气扑鼻；顺便再说上一句，如果再加入米粉、姜片和豆豉做成“三合汤”，叫“葱头米粉”，则是治疗风寒感冒的土方子。
2、乌骨鸡汤，乌骨鸡汤一向是女人的恩物，喝了不上火，又可以滋补。乌骨鸡汤炖法很讲究，要用瓦罐，加姜、蒜头、红枣、海带，用慢火炖半天。乌骨鸡汤也可以加虫草和当归，当归是补血的好东西，至于人参呢，红参怕虚火旺盛，有所冲突，所以用起来要小心；一般说来花旗参是很温和的，不怕上火。不过这些中药不要在例假的时候炖，不然气血过盛反倒麻烦多多，要在平时炖来喝才好。
3、艾叶炒鸡蛋，艾叶能暖宫、调经止血、散寒除湿，并能预防春天的流行疾病。想想这碧绿鲜黄的艾叶炒蛋就馋，多么诗情画意啊。