我认为能够提升幸福感的事情有看书,健身,旅游,陪家人聊天等。我们先来说说看书可以提升幸福感。以前我认为读书没有用,后来我看着人物传记,让我明白,读书可以让自己静下来,用一个礼拜时间去读一本书,去感受文字给自己带来幸福感。和作者一起漫游在知识海洋,作者有三五年时间,写书,我用一个礼拜时间去读书,这是一件多么幸福事情。我们在生活中遇到困难,可以通过书来找答案。我就是这样一个人,我曾经有一段时间特别消沉,迷茫,不知道所措。后来我读了《杨绛传》告诉我,人要和比自己优秀人在一起,要一直读书,丰富自己。然后用知识来改变环境,帮助更多人。
接下来我们来说说健身这件事情,健身可以带来幸福,主要是健身让我们心情愉快,大汗淋漓之后,哪种酸爽和心情畅快,再一次挑战自己。我自己就是一个不够自信,自卑人。尤其是遇到困难,我都选择放弃,我家宝宝开始上幼儿园时,孩子不会跳绳,回来哭闹。迫于无奈,我跟孩子一起跳绳,刚开始我也是不会跳绳,后来孩子可以连着跳四五十个时,我感到开心,我每天和孩子跳500下。当我跳到100下,就想着下次跳200下,就这样一次次突破自己,让我明白,原来跳绳很简单,只要多尝试就可以。
提升幸福感最好方式就是陪家人一起旅游,在旅游过程中,让我们开拓眼界,看不到另一个世界。早些年在西安读书,那个时候西安就是一个四五线城市。后来去异地生活上十年之后,和家人一起去西安旅游。看到繁华西安,到处都是高楼大厦人来人往城市。刷新了我的认知,那一次和家人一起,让我看到父母苍老,孩子幸福。
与其说是提升幸福感,不如说给自己一次机会,让自己变优秀一点,换一个角度世界,让自己找到另一片天。