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我今年16岁,身高173左右,如何长到180
我今年要读高中了,打了六年篮球。觉得技术挺好的,想加入高中的篮球队,不过学校篮球队个个都是180+的。所以我想长高点加入校队
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推荐答案 2009-08-29
首先 千万不要 相信 药物增高 不可能 身高是先天的 不过 后天的锻炼是有助于怎高的 多吃牛羊肉 当然 不要吃太多 不然 骨头提前钙化 就不好办了 多运动 但不要搞 负重 运动 多跳一跳
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其他回答
第1个回答 2009-08-29
技术好 身高不是问题
第2个回答 2009-08-30
首先千万不要相信药物增高 多吃一点补《钙 铁 锌 硒》的 这些是主要的 然后多运动但不要搞负重运动 如爬山 跑步 打羽毛球```````这类的
相似回答
我现在
16岁,身高
176cm,想
长到180左右,
还有希望么?该
怎么
做?
答:
3. 尽管学习繁忙,但为了增高,应尽量安排时间进行有助于身体发育的运动,如跳绳和打篮球
。4. 确保充足的睡眠是非常重要的,因为身体通常在睡眠时增长。睡眠不足会减少生长时间。5. 高中时期是成长的关键时期,因此在学习的同时,也要关注身体健康。6. 一旦达到或超过180cm的身高,进入大学后,你在社交...
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