我有强迫性对立思维病, 怎么办?

Question

我总是想到一个问题,就会问自己,为什么会这样?
然后想不出来,我就觉得这个问题想不通.但这个问题我感觉就是应该要这样.
然后想不出来,我就会放弃原来的那个想法和观点.
就是和原来所想的相反的做了.

还有,当我每次有很积极向上的想法时,我就会问为什么另外一些人他们不这样想??
然后想不通就不那么做然后就和他们一样,虽然我还是不会很理解他们为什么那样.

这种病,已经让我跌了好多次~!!

我从初2时就想为什么他们会玩,难道偷东西得到不要劳动的东西就爽了吗?
放纵自己快乐吗?
然后,我很害怕我这种思想~!我怕我变成坏人,我希望我能早点受教育怕长大了犯错~!
我甚至想去偷东西,然后抓到劳教所,然后就可以归他们管了~!!
我很不想去,我也很不想做~!!
我甚至头朝着阳光放肆磕头,我怕痛,但是又貌似能磕掉什么...

我初中的时候有很多病,初2是强迫性思维症,初3有点抑郁.

我小时侯就看电视,那些感人的东西,即使是别人很难感受到的感觉我都明白.
好象我原来就有过这样的经历.
那种伤心,那种委屈,我觉得那样的感觉好浪漫.
我想要感受像电视剧里人的那些感觉.

所以,我在初3时因为很沉默所以喜欢胡思乱想,我会自己搞得有他们那样的感觉.
自己什么伤心,委屈,寒冷.真是变态.
我不知道为什么,我在晚饭后要写作业,我可以从7点一直不知道干吗的搞到11点.
什么都没干,动动笔,玩些小东西.一坐就坐到11点多.
然后到了后来才发现我原来可以什么都没做坐着这么久.
我每天就坐在位置上,我都没发现我是天天坐着的,是后来读高中同学告诉我的.
我好象每天都没听课但我明明记了作业的,结果回家后什么都不知道,一点也没有印象.觉得我今天回忆白天什么都没印象.

我在那个班,我听了有人不喜欢我,不知道他们在背后讲了些什么.
我回忆起那些事情都不想回忆.
我到高3都不怎么回忆以前的.
我很讨厌过去.

后来高一觉得生活重新开始了,没有原来的那些人,也出去玩了玩散了心.
然后我变得话很多，开始我讲话别人都不知道讲什么,让我很郁闷.
后来我话很多然后讲话也就没有让别人接不上话的那样了`
我是个很活泼的女孩子~

但是,高2由于某些事情,我又变得沉默寡言~

在高3换了个班,和同学都不怎么好...
然后高三,会想为什么我会害怕回忆原来,然后我会尽量让自己回忆.
然后让自己不怕回忆.

后来想,为什么我原来会那样.
因为我没学心理学,所以我很难想明白.越想我越深如里面...

然后,就是现在这样子了...

我打算去IT学校读书,要交很多钱~
之前报的念头,在想为什么别人在读这么贵的学校的时候都在玩,或者大专,还有大学混毕业证有意义吗??
这些念头.之后,,我的那些东西都怕被打败~!!

我现在每天想些七里八里的东西,脑袋都要爆掉了,因为我不想得说服自己,我就会有个疙瘩,然后就会做那件事的相反的方向..

我一直想,一个问题接一个问题,~!!
脑袋很痛~!我觉得脑袋很胀...

今天晚上,,我想问题差点就要回到原来了,沉在自己的世界里的感觉.很轻松一样.
我暑假很少和别人联系,都是呆家.我怕我回到抑郁症~!
我怕~!!
我有个同学现在是抑郁症,高中到后面就没读了,本来是在雅礼的~!!
我很怕,变成这样...

现在我怕,我在IT学校的时候因为强迫对立思维病而读书不认真了...
我们很怕,很怕...所以,我现在很需要别人能帮我解决这个问题~!!
我很害怕这个问题会影响我,,然后很重要的东西..都被我毁了...~!!

我希望有人能帮助我...

很希望...谢谢了~!!!

拜托了~!!!
http://hi.baidu.com/miranda%5Fwei/blog/item/16f7d916b4ec7511962b4307.html

这是我同时写的博客..因为写了很多,写不下了就把整片的放在这里了...

非常希望有个人能帮我...谢谢了...~!!

我因为怕,所以晚上爬起来写了那么多...
希望有人能够帮我看完...

谢谢了~!!!

Answer 1

　　你好，你的强迫思维令你很痛苦，这点我很理解，就是相反的想法总在自我矛盾中，令自己很痛苦。
　　首先，你为什么有这些想法，你思考过么？你做出的任何想法包括对想法的否定，这些都是你的思维，你思维的动机是什么呢？总是有目的的，比如你为了追求真理或是其他等等。但有一点很重要，你的想法本身是带有你已往的经验的，你的经历都是你想法的源泉，你理解么？你经历过一些东西，然后以此为材料，做出种种推测，想法，没有你的经验做基础，你不会做出思维活动。
　　第二，你的任何想法都是基于你的个人立场而做出的，你的想法都是基于“我”这个基础而言的，我很痛苦，我讨厌什么什么等等，你总是以自己的个人的喜欢或不喜欢，个人的世界观和对事物的理解力和理解程度而作出的种种想法，你理解么？每个人都是这样，所以，对同一个问题会产生出不同的意见，甚至截然相反的观点，但谁对谁错呢？不要有对错的概念，因为这个对错是模糊的，对错只存在于一定的条件和评判标准下，才有对错，而事件本身是没有对与错的，比如，一本书，你说很好，但另一个人说不好，那谁对呢？都对，为什么？因为每个人的理解力和知识水平不同，做出的结论总是在各自的个体水平的基础上做出的，所以对书有不同的评价而已，但书哪里有好坏呢？本来就是一本书嘛~哪有好坏呢，对不对？
　　最后，放下你的思维。你的种种思维都是你的经验的总结，不要太在意你怎么想，因为你的想法总是在变化，今天，噢，这个敌人令我反感，讨厌，但明天，这个敌人救了你的命，你还会反感么？你总是活在你的思维中，越想越多，越想越乱。别人说一句话都记在心上，这其实是你在自我矛盾，你的思维被你现在的情况习惯所蒙蔽了，任何思维你都是假的，不要去提抗你的思维，如果思维来了，你就接受，完全接受，任何思维你接受了，你就不会痛苦。
　　希望你早日康复！

Answer 2

您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物没有什么效果,而且治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活,如有需要,可以联系我们进行

强迫症的临床表现有哪些?
强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。
(1)强迫观念 表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱，但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念可有下面几种表现形式。
①强迫思想：强迫性怀疑，患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等等，在怀疑的同时常伴有明显的焦虑；强迫性回忆，患者对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回萦于脑中，无法摆脱，因而感到厌烦之极。如回忆已讲过的话用词、语气是否恰当等；强迫联想，当患者听到、见到或想到某一事物时，就不由自主地联想起一些令人不愉快或不祥的情景，如见到有人抽烟就想到火灾；强迫性穷思竭虑，患者对一些毫无现实意义的问题，总是无休止地思考下去，尽管患者的逻辑推理正常，自知力也完整，也知道没有必要深究，但无法克制。如天为什么要下雨?人为什么要吃饭?地球为什么是圆的?等等。
②强迫意向：患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿，虽然这种相反的意愿十分强烈，但从不会付诸行动。如过马路时，想到冲向正在驶过的汽车等等。
③强迫情绪：患者对某些事物感到厌恶或担心，明知根本无必要却不能克制。例如，担心自己会伤害别人，担心自己会说错话，担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。

(2)强迫动作 又称强迫行为。
①强迫洗涤：常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员，她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤，如她的手再接触到家门把手，则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门，她则高举双手进入，然后反复洗手，内、外衣服全部换洗，直到深更半夜才吃点夜餐就寝。
②强迫检查：是患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施，如出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信中的内容，看是否写错了字等等。
③强迫性仪式动作：患者总是做一些具有象征性福祸凶吉的固定动作，试图以此来减轻或防止强迫观念所引起的焦虑不安，如以手拍胸部，以示可逢凶化吉等。
④强迫计数：患者见到某些具体对象
(如电杆、台阶、汽车、牌照等)时，不可克制地计数，如不计数，患者就会感到焦虑不安。
强迫症状有时严重，有时减轻。当患者心情欠佳、傍晚、疲劳或体弱多病时较为严重。女性患者在月经期间，强迫症状可加重。而在患者心情愉快、精力旺盛或工作、学习紧张时，强迫症状可减轻。

Answer 3

强迫性对立思维属于强迫症的表现，如果比较严重，除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种：
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。
2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。
3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。

Answer 4

你非常非常在意周围的一切和你之间的关系。
而我们每个人每种生命也都是其它人其它生命的周围。
沉默不见得是一种坏事，你的沉默给了你思考又思考的时间，以至于你思考成为了困扰。
你说你很活泼是么，活泼是心的一种写照。你的心却在不停的找寻 为什么 甚至做每件事，包括他人做事为的是什么有什么结果之类的你也要想清楚。这是由于什么原因而造成的呢：

你太原则化，原则我们每个人都有，而原则对于每个人都不同。所以，这大千世界就有了芸芸众生。万物的确有一定之规，但万物从何而来呢`````````这个世界你就以一种原则行事就不苦恼了。简单是万悦之源。

有个伟人曾经说过：当你学会了思考，你就和痛苦离的很近。因为你和真理离得很近，而真理往往在少数人手里。

如果让我们离真理靠在一起而又不改变思考的状态却很平静很愉悦，那你这个问题就是：以什么原则来做今后思考事物的一根准绳，让自己的思考变得有价值，并且对自己和他人都是有利而无害的。要知道思考本身不是错误。错误的是思考的方式。你恰恰还不会思考的方式。那下面我就以我和你有过相同迷茫经历给你个小小建议，希望不久的将来你和我一样，真正找到自我的位置，不再迷失苦恼。

请记住无论在我们人生的旅途中遇到什么：

我们莫因善小而不为 莫因恶小而为之。

你会问这样就``````````我知道很多人很多话反驳我，而我只说一句给这些人：任何人都愿意和善良的人在一起，包括坏人。

能做到这个需要我们越来越谦善，越来越宽容。谦善宽容的人使所有见到他的人都心中愉悦，从而这个人本身也是愉悦的。这样很吃亏吧，这样的人没有个性吧，这样的人没前途吧`````````恩，表面是这样的，仅仅是表面。

吃的了亏的人就是快乐的人，因为他从不计较。

Answer 5

一方面抱着希望，一方面对这个世界不信任。
一方面想以一个良好印象给大家，一方面大家忽视或恶意的敌视你。
希望自己有一个美好的将来，却又说不出自己的将来在什么地方。
想在这个社会上立足却讨厌这个社会。
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很多时候人都是既想马儿跑，又想马儿不吃草。
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你对世界的认知有问题，少上网浏览乱七八糟的东西。
然后多和成功人士聊聊。
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应该会有帮助。
然后告诉你，强迫性思维的存在主要是有某些长期存在又无法立即消除的焦虑存在。
只要这些焦虑没了，你症状就没了。
根据经验，主要还是社会就业压力过大。

好吧。分析到这里了。
下面是实际的治疗措施。

1，多去干自己喜欢的事情，贴别是轻松愉快的。
2，少接触社会的阴暗面，这个社会美好的地方还是很多的。
3，多和同学聚会，野营，外出去兜风。
4，先把眼前的困难解决是你目前最好的选择。假如你头疼，就休息半个小时聊聊天，这是你长期没学习后突然想强烈学习的问题，一般人都有的。只要头疼时去干自己喜欢干的事情就可以解决这个问题了。半个小时过后，继续学习。