第3个回答 2019-01-24
1.
不随意用手挤压痤疮,以免炎症扩散。
2.
你平时是在做认真的卸妆、洗脸、化妆水、乳液这四项基本的保养工作吗？举例来说，如果没有好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，接着油脂冒出，毛孔也因此扩大，细菌在这里繁殖的结果就是长出青春痘。另外，洗脸时如果搓得太用力会将皮脂洗去过多，皮脂腺反而会分泌更多的油脂。所以每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，祛除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。也许不少人恨透自己的满面油光，于是每隔几小时就用洗面皂使劲洗脸，不给油光任何一点逗留在脸上的机会。拼命地清洁脸部，以为这样就可以抑制油脂分泌，让肌肤干净清爽，殊不知这恰恰是对肌肤致命的伤害，非但不能解决皮脂分泌旺盛的问题，反而使出油现象更加严重。因为肌肤要保持一种水油平衡的状态，过分的清洁皮肤，会使肌肤表层缺少水分，并分泌出更多的油脂来补充失去的水分，进而形成了这种恶性循环。而且，过分的清洁很可能会破坏肌肤原有的湿润系统，那将更糟糕！
3.
不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。你也许认为，皮肤已经够油的了，怎麽还需要保湿？这是个严重的错误观念，因为这些油分并不能肌肤所需的水分和滋润功能，只不过是因为平常脸部油脂堆积，让干燥缺水的状况不宜显现而已。很多例子显示：肌肤如果长时间缺乏水分，体内为提供保护屏障作用加速分泌更多油脂，最后形成油性肌肤特有的
“内干外油”现象。
4.
均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜，巧克力等刺激性食品和含碘的食物。
5.
调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。
6.
注意休息，保持良好的睡眠及心理状态
。激素平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性体内激素很容易受压力的影响，如果内分泌紊乱，首先就会引起皮肤问题，甚至导致油脂大量分泌。在做到每日认真的清洁之外，缓解自身压力才是上上策。
7，可服每天用维合vb二片，ve400iu，va10000iu，锌50mg，vc500mg随餐服用。如果痘长得很多,可以内服三蕊胶囊或泰尔丝胶囊,但白天要注意防晒,还要注意避孕.可外涂0.025的迪维霜,夜用,白天防晒.
第4个回答 2009-08-04
我也是男生
我是用自己的亲身体验来讲 应该说是去的比较成功
我是因为老是爱挤痘痘 所以留下了痘印 之后用了维生素E 涂脸后 过半小时
再用洗面奶洗去 不可以睡觉隔夜早上早洗 因为维生素E比较油 为使你毛囊堵塞的 还可以内服的
要坚持 会有效果的 维生素E推荐你来益牌的 其纯度在国内是很高了 达到美国标准 而且是天然型的
然后 要介绍你一个德众牌的复方暗疮珍珠片 很便宜10几元一瓶 很厚道的一瓶有100片 德众也算是老牌子了 是主要去火 因为你说你喜欢吃辛辣的 这种药片主要是去青少年脸上的痘痘 效果蛮好的 我一直在用
还可以适量服用维生素B2 因为可以促生细胞发育的 对脸也有好处
最后 一天洗2次脸 早上一次 晚上一次 少用手碰脸 养成早睡的习惯 少吃辛辣食物 会慢慢好的
好累....一个个字打过来 希望能帮到你本回答被提问者采纳