吃雪糕和喝饮料能代替喝水吗？

Question

如题所述

Answer 1

饮料不能代替水，饮料和水所含的成分是不同的，虽然饮用适量的饮料并没有什么危害，但如超量饮用，甚至完全用饮料替代饮水则可能会引起许多健康问题。

因为有的饮料中含有咖啡因，大量摄入有损于人体的健康；饮料中含糖的量较高，过量饮用可导致肥胖；饮料中含有的糖多属果糖和山梨醇糖，相对而言较难消化吸收，如果天天饮用，可造成小儿腹泻；而且据调查，大部分饮料都偏酸，且含有添加的蔗糖或其他糖类，增加了患龋齿的危险性；由于过量饮料的摄入，还可影响到小儿其他必需食物的摄入量，最终能导致小儿的生长发育迟滞。因此，饮料的饮用一定要适量，在此基础上每天应饮用适量的白开水。

实际上，最好的“饮料”应该是白开水！

Answer 2

答案是不能，因为雪糕和饮料中有糖分存在的，如果你渴了的话，并不能达到解渴的功效的，饮料的水分比较大，可以补充水分，但是不建议多吃雪糕和饮料代替喝水，水中含有的营养成分，是饮料所不具备的，水才是生命之源

Answer 3

当然不能了，水是最好的饮料，这些东西糖分很高，添加剂很多，长期食用身体会出大问题的。

Answer 4

不能代替！因为雪糕饮料等含糖
在人体内分解的时候还会产生热量所以不可以代表喝水！

Answer 5

当然不能了，水中的矿物质及营养成分是多样的，而雪糕和饮料中多填加了色素和香精等成分，多破坏了有些营养成分，喝水比吃些合成物强多了．