拉好头发以后头发一直掉 已经1年了.比以前少了一半.怎么办啊

Question

我是女生，头发一直掉都不知道该怎麼办。

现在几乎都看得到头皮了。

一摸头发就掉个5，6根。

实在受不了了。。该怎麼办啊？

Answer 1

现代人药面对空气污染、紫外线照射、和神经紧张的压力，使得掉头发的人越来越多。要防止掉头发，「吃得营养」比什么方法都有效。这是因为头发要牢牢地站在头皮里，才不会随着风吹草动、一下子就离开头皮。想要省钱、又想要保住乌黑秀发，把抔提的营养基础打好，就对了。
黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便呢。
1.黑芝麻磨粉：最简单的服用法
直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，就看得到效果唷。
但是别吃太多，以免便便争先恐后的跑出来，一直跑厕所，可真不好看。
2.百合芝麻炖猪心：麻烦、可是也有效
把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。
一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很值得投资唷。

日常注意
一、注意洗发、干发的技巧
洗发：
1、要选用适合自身头发的洗发露。
2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。
4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。
干发：
1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。
2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。
3、最好让头发自然干燥。
二、正确梳理头发
1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。
2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。
三、尽量避免或减少烫发、染发次数
烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。
四、注意饮食
人们总认为产后体虚，需要进补，当出现掉发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后掉发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。
1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。
2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。
3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。
4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。 mn

Answer 2

你头发100％受伤了，从现在开始你不要拉直，又做卷了。

解决方法就是内调外养了。

内调 情志、饮食很重要，心情要放松。其实不论在何时何地，保持心情舒畅都是非常重要和必要的。
外养选用适合自己的洗护产品，定期清洗头发。每天使用的护发产品要尽量避免直接接触头皮，也不能过多残留在头发和头皮上，以免加重头发的负担和影响头皮的健康。

发膜养护空气中很多有害物质会黏附在头皮和头发上，产生最直接的伤害。采用护发膜直接涂抹在头皮上，发膜含有辅酶Q10、角蛋白透明质酸等营养成分，能深层清洁头皮，祛除毛囊阻塞物、角质及死皮等，并且也能深层滋润秀发、改善发质，为头发增加有力的保护。

补充营养液营养液不仅能柔顺发丝，还能深层滋养头皮，减缓皮层老化使其恢复活力，并且还可帮助头皮更有效地吸收其他产品，随时随地为头发补充营养。

参考资料：真女人

Answer 3

您好，突然掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查一下血微量元素是否缺乏。平时不要经常处于精神紧张状态。植发是目前唯一能够彻底根治脱发的方法，不然不会那么多的人选择植发，植发主要是取自己后枕部健康的毛囊移植到脱发部位代替坏死的毛囊，手术是微创的，很安全，并且现在也很普遍了，之后长出的是自己正常的头发，正常的生长和代谢，还可以烫染，也不会再脱发，恢复好以后也看不出是移植过的。希望我的建议对你有所帮助。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

Answer 4

分享治疗脱发经验

真正注意到脱发是在高二的时候,每天早上起来发现枕头上有不少头发，刚开始以为是那段时间换了海飞丝洗发水的缘故,因为海飞丝好像是碱性洗发水，会刺激头皮，每次洗头发都发现掉不少.后来不敢用了,但是脱发还是有。

高三的时候好像比原来掉发多了，但是本身我的头发比较多，那会也不明显。想着可能高考压力大，学习比较紧张的原因，那会就买生命一号，安神补脑液在喝，睡眠能好点，脱发也少了点。

终于上大学了，那天偶然间翻开高中相册，突然感觉那会头发怎么那么多，现在前额两侧的头发怎么明显少了.（脱发刚开始是感觉不明显，因为都是每天掉一点，对比不出来），那会想治呢，结果就去医院去检查了，给开了点药，还告诉我要用一种什么洗发水配合着外用比较好，我就买了，结果断断续续治疗了一年，好像没什么变化，头发照样脱，只是一段时间能少点，那会想想也没什么，想着慢慢治疗了，反正掉的也不是很明显，也没影响到多少。

到了大二了，发现脱的比较厉害，觉着要认真对待了，结果就想到了章光101.因为那个可能名气最大，咬了咬牙，决定还是用吧，虽然贵点，但是形象更重要啊。结果就这样，花了几千块，害的那一年省吃俭用啊，真是这样的，什么衣服，玩都不敢乱花钱。用了一年效果也不明显，脱发好像那段时间脱的不厉害了，但是一直没什么重新长，结果就没在用。

大三的时候我无意见看到有个黑桃A治疗脱发的，那个比较便宜点，我就抱着继续试试的态度，又开始了治疗，每个周末去按摩上药一次，刚开始还是有点效果，那会还真开心，可是没过多久，还是照样掉，脱了的也没长出来。

转眼间就要大学毕业了，马上要找工作了，那会头顶已经比较明显感觉到头发比较稀疏了。现在治疗也来不及了，就那样吧，想着是工作以后赚钱了再继续治疗。

到工作后,才意识到这是脂溢性脱发,即M脱. 头顶已经很稀少了。头皮都漏出来了。

网上查阅了众多资料后,又尝试了几种药物，但效果都不明显.可以说,后来我分析，我的脱发跟遗传，手淫（我一直认为手淫是我脱发的一个很重要原因）有很大关系，可能真是因为这个原因吧，治疗起来比较难。

比较庆幸的是,半年前，同事告诉我可以试试一个秘方，他大学的一个同学也是脱发，用了以后效果还不错，是一个叫"发美100"的秘方药,我去百度搜了下，也不贵，那会是500块，现在好像优惠是398，就想着好几千都花了，还在乎这几百块，于是就买了一副，抱着试试的态度. 用了一段时间，发现效果还真的不错，起码原来头顶比较稀的地方开始慢慢变粗了，有这样的效果其实已经很满足了，其实原来根本没想着用秘方来治疗，但是现在觉得老祖宗总结出的方子有

写下这个帖子,希望脱友们都不要太过难过,既然脱发也并非无法挽回,那就保持好的心态去挽留那些还没有失去的东西,并争取到想拥有的东西.也希望能给大家帮助 :)

最后希望大家有空也写写自己的脱发故事,互相介绍一下自己的经验，帮助更多的朋友找回自信与快乐

ttb8859

Answer 5

用啤酒的8/1用于头发并按摩发根15分钟
在冲洗干净即可，可以防止脱发 。如果头发容易油或者很容易掉头皮屑的话建议不要买太好或不适合自己的洗发水，
还要适当改善自己不良的生活习惯注意饮食，特别是睡眠。不要把平时的生物钟打乱了还要注意身体各方面健康。身体健康身体好了自己对各个方面都有好处的 。