我现在是高二升高三,处于一个比较重要的阶段。因为现在是放假,但白天感觉心很难静下来,人很好动,在桌子上总是不能集中精神做作业。所以只能等到晚上11点以后开始大概到2点半左右睡觉,早上再10点多起床。晚上人好象比白天要安静些,但仍然不受自己控制,譬如一边做作业桌子底下的脚就一开一并,很难得一天人能全神贯注投入。而白天就东忙西忙的就是不高兴坐下来。说心里话我自己还是很喜欢读书的,只要精神能集中,以前有过,凳子上坐几个小时受益非浅!效率颇高,很喜欢这种感觉。我不知道如何才能做作业时让自己心无杂念,很多时候一边在写字但是神已经飞到窗外在想别的事情了,我下意识的不去想别的事情,MP3放在桌子上为了能提高效率也不去听,但是心还是很飘忽,很郁闷。有时候晚上做得很投入,睡觉前心想明天一早起来就继续,很兴奋。等过了1天昨天晚上的那种感觉又都全没了。真的很担心!快开学了,如果平时回家也是这样就不能很好地吸收消化了。我的学习方法还可以,就是心静不下来。这种效率很难超越原来的自己,谁能告诉我怎么办呢?!能真正解决的话我愿意把我全部的分数拿出来呀~~~急救急救~~希望给我一个定制的个性化的答案,不要是别的网站拉一篇文章下来,谢谢!!!!