第1个回答 2021-12-27
多吃蔬菜、水果。蔬菜、水果中含有大量的乳酸、碳酸等酸性物质代谢产物之后
第2个回答 2021-12-27
多吃蔬菜、水果。蔬菜、水果中含有大量的乳酸、碳酸等酸性物质代谢产物之后，可以对身体有很大的帮助。
第3个回答 2021-12-27
补充维生素E。维生素E具有抗衰老，抗氧化，对于脱发的、毛发分裂的或者毛发生长比较缓慢的具有一定的好处。
第4个回答 2021-12-27
补发就是补肾补血就可以生发了这个是可以食补,乌鸡有一定的效果但不足以生发，还要吃一些药物如当归黄芪，这些来补气血就会好的。
第5个回答 2021-12-27
可以多吃一些黑豆，黑芝麻，核桃，葡萄干，鱼肉，海参，柑橘类，水果维生素都是有利于头发的生长的，他们给头发提供足够的营养，促进头发毛囊的生长。