1、心里没有，身上白走；是强调动作时意念、感觉的重要性。
2、满、赶、闪；指动作中要分清“平均节奏、符点、切分”
3、立如松、动如风、静若处子、动若脱兔；比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活。
4、慢而不断、快而不乱；要求慢板动作中连贯圆润，快速动作要干净利索。
5、以带手、含让手、腆推手；也可称“身让手、胸推手”
6、强调动 作过程中哪里主动、哪里被动，如“云间转腰”刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、脆而不浮
7、强调“阳刚”和“柔韧”型的动作形已止、意无穷、动以静、神未止要求动作中要有延伸感
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