血管堵塞确实会引起高血压这种情况的，日常的预防主要抓住两点，管住嘴迈开腿。
之所以血管堵塞会引起高血压，这种情况，是一个相辅相成的结果，而且有很多时候形成了恶性的循环会越来越坏。
首先高血压本身就会容易造成血管的损伤，尤其是长期高血压没有得到明显控制的情况下，更容易造成血管弹性变差，逐渐就会血管硬化，随着时间的推移形成血管斑块狭窄，最终引起血管堵塞。
其次当血管堵塞了之后，末端细胞就会出现缺血缺氧的一些情况，而这个时候人体就会产生一种代偿的机制，反而让血压会逐渐的升高，让周围的一些细小的血管供应这部分的细胞，保障这部分细胞不被杀死。尤其是以脑部神经细胞为最常见到的现象。
因此有很多人就会陷入一个恶性循环怪圈，血压越高，血管形态越差，就可以形成血管堵塞，而血管堵塞之后，末端细胞缺血，反而人体代偿性的血压会升高，逐渐到达一定程度之后，就会引起大量的细胞缺血坏死，最终造成器官衰竭引起死亡。
所以看病的时候一定要注意打破这种恶性循环，不管是采取内科药物积极的控制血压，或者是采取外科手术的方式，将原来闭塞的血管通开以及血管搭桥等相关的手术。最根本的一点就是打破这种恶性循环，避免逐渐加重的情况，否则越到后期病情越重，对人体的损伤越大。
要想真正的预防高血压，其实就是管住嘴，迈开腿。再还有就是坚持。我相信每一本健康科普读物上都有预防高血压的方法，但是现在很多人能够真正的坚持下来，管住嘴迈开腿，虽然说的容易，但是真正做起来非常难。而且一做就是10年20年，这样才能够更好的控制血压。
其次一个非常重要的就是减肥，这也是管住嘴的一个非常重要的方面。现在的生活水平而言，不会存在饿死人这种情况，但是都过于的富足，基本上人人都处于肥胖的边缘，在这种情况下没有人血压会正常。
我曾经管了一个病人，年仅23岁，但是体重达到250斤，就是因为高血压造成的脑部血管破裂。虽然治疗的比较及时，但是对他的损伤也是很大的。所以在很多情况下，衷心的建议大家管住嘴，迈开腿，落到实处，并且坚持下去，这样才能够更好的解决高血压的相关问题。
而且如果一旦有问题的话，赶紧的去医院查明白弄清楚到底是怎么回事儿，这样才能够更好的控制和治疗。否则一旦形成这种恶性循环，再想去根本性质的逆转，有的时候非常的难。
