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    • 最近工作和生活的压力很大，感觉日子没有生气似的，越过越没滋味，大家有没有方法缓解一下呢？

    如题所述

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    推荐答案   2022-04-29
    工作劳累的时候，不妨抽出几分钟的时间，深深胳膊、抬抬腿，进行简单的伸展活动可以有效缓解肌肉疲劳，增强身体的灵活性，加大动作幅度还可以缓解压力。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2022-04-30
    哎，是不是有时候还会感到胸闷难受、心区疼痛，又不像生病，就是焦虑不安，心情忧郁。如果是的话，那建议你去看看昭阳医生心理预约平台，做做心理自我测试，或者和心理咨询师聊一聊，我也是这样被治愈的，可以去百度咨询一下。本回答被提问者采纳
    第2个回答  2022-04-29
    把工作放下来，把心静下来，一个出去转转
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    感觉现在的日子过得好累。没有激情,没有意义?答：2、一改往日风格，一切都要变得雷厉风行，以最快的节奏收拾家务，以最快的速度走路，让自己像疯子一样快速的处理一切工作。总而言之，让自己动起来，包括跑步 。3、静下心读几本书，或国内外名著或小说野史或情感独白(切记杜绝网络神作，言情渡劫云云，个人觉得三观实在对不上)，在阅读的时候摘抄喜欢...
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