一个人的自律是在长期的实践中慢慢学习养成的，靠的是理想，靠的道德，靠的是勤奋读书学习的坚强毅力。
一、自律的人需要有理想和目标追求
人需要自律和他律，一个人只要懂事后，就知道了这个道理，不注重自律，就会违规违纪而受到处罚，这就是不自律的结果。而现实生活中，大多有理想和目标追求的人，就能拒绝各种诱惑，为实现自己的人生理想而奋斗，有了这样的思想境界就能自觉遵守社会规章制度，约束自己的行为，在实践中做能见贤思齐，学习别人的长处，克服自己的短处，使自己更加优秀，越自律，越优秀，越自律越成功。在古代能自律的人是君子，如今是最优秀的人，自律使人强大。
二、自律的人需要有道德修养和克制力
一个人需要自律精神，但自律精神也是需要条件的，这就是需要有良好的素质，一个人没有素质就不可能有自律精神，这个素质就是道德素质，就是人品。现实生活中不少人总是克制不了自己的行为，随心所欲，一点不对劲就发脾气了，就任性了，像“保时捷女”要是有素质的人，就不会下车就还打男司机了，没有修养的人往往是克制不了自己行为的人，是粗暴之人。自律从做人开始，要做有德的人，有德了就能克制自己，这是自律精神最需要的东西，做人要有德，有德的人是善良人。相反，一个人没有德，就会不顾社会公德，不顾家庭美德，干出损人利已的事情来。
三、自律的人需要勤奋读书学习
一个人要有自律精神，需要读书学习，这是因为只有读书学习才能明事理，才能懂得人生的一些道理，只有读书学习才能享受人生最美好的事情不是物欲，而是精神追求。秀才遇到兵有理说不清，就是这个道理，一个人读书多了，知识和学问多了，就知道了“吾日三省吾身”是件好事，是有利于自己的事情。做人只有约束自己才不会犯错误，才不怕半夜鬼敲门。相反，不读书的人，往往是急功利，急于求成，为了赚钱，病急乱投医，这样难免会犯规，也会违纪，不读书不学习，就会胡干忙干，心中没有定力，喜欢跟着感觉走，不少人跟着跑违了规还不知是怎么回事，就是这个道理。自律的人是从读书学习开始的，只有能静得下心读书了，能够学习了，自律精神也就强了。
四、自律的人是智慧和聪明的结晶
虽说生活中大多人都知道自律的重要性，但也有不少人不注重自律，认为自律的人活得太累了，过得太辛苦了，不如那些胆大的人自由自在，正所谓“饿死胆小的，撑死胆大的”。还有的人认为自律的人是胆太小，是没有出息的人，如此，有的人不想自律，不愿意自律，喜欢踏红线，喜欢玩刺激的，来显示自己有能耐，这样的人是不见棺材不落泪，最终要受到法规和纪律处罚的。有自律精神的人是能够克制自己行为的人，是智慧之人，明白之人，如此之人更能使自己生活得幸福而快乐。