小葱和豆腐能一起拌着吃吗，对身体有好处吗？

Question

如题所述

Answer 1

大葱对健康无害，豆腐对健康无害，无害+无害=无害！这是一个非常简单的逻辑。营养食物A（好），食物B（好），A+B必须是好的。而且不管味道、颜色，但营养必须是好的。因此，豆腐和葱的混合永远不会危害健康！据说豆腐含有钙，葱含有草酸，人体不易吸收。这不仅破坏了豆腐的营养价值，还可能在体内形成结石，危害人类健康。其实，这一点也不比担忧更大，首先，葱拌豆腐用的葱不多，那一点草酸可以忽略不计。

此外，草酸不仅存在于大葱中，而且几乎存在于所有蔬菜中。例如菠菜、苋菜、木耳类蔬菜、菠菜等，大葱中草酸的含量高于大葱。大葱中有限的草酸对豆腐中的钙没有太大影响。最后，如果你仍然担心大葱中的钙或多或少会影响豆腐中的钙，你可以完全将大葱稍微漂白。与豆腐混合，可以减少忧虑，增加葱的绿色。事实上，葱豆腐不仅无害，而且是一道非常推荐的菜。

葱拌豆腐是一道非常有利于减肥的菜。在冷盘里，几乎没有多余的油。同时，豆腐富含优质蛋白质和钙，而豆腐的脂肪含量非常低。葱豆腐是一种相对低脂、低碳水化合物、高蛋白的食物。对于那些需要控制体重的人来说，这是一个不错的选择。葱豆腐是一种常在桌上吃的小凉菜。这道美味的凉菜也被人们称为“一清二白”。

这种沙拉不仅美味，而且非常健康。但不知道从什么时候开始，这个葱豆腐是无辜的。说这两种食材不能一起吃，吃起来容易出现结石。哦，天哪，这道美味的沙拉已经对健康造成了危害。真的是这样吗？然后往下看，看看我们实践的终点。

Answer 2

当然能一起吃了，有个谚语不就是小葱拌豆腐一清二白么，拌在一起吃可以补充人体的蛋白质，增强人体免疫力。

Answer 3

不能。这2种物质莫要放在1起烹饪，因为会产生1些不好的物质，所以为了健康，莫这样做。