买了跑步鞋之后，一定要加强清理维护保养工作中，不然穿久了，表面会出现许多污渍，并且底部磨损也会很厉害。那跑步鞋如何保养呢？跑步鞋维护保养常见问题有什么？一起来看看吧。
跑步鞋如何保养
1、鞋子要常常清洗，尤其是白色的鞋子，最好是穿几回就清洗一次，但特别注意的是，不能用强酸强碱性溶液。
2、常常健身运动，不要只穿一双鞋，应当多买两双，交替着穿，此外，不要穿着运动鞋长期走在路上跑。
3、跑步鞋很容易脏，建议挑选适宜的场所慢跑，尽量不要在尘土多的地区跑，建议在塑胶跑道上跑。
4、如果跑步鞋是网状类的，很容易有不干净的东西粘附在表面，平常清洗时最好用旧软毛牙刷清洗。
5、跑步鞋短期内不穿，不要放到大门口，防止尘土环境污染，建议用鞋子装起来，摆在房间内荫凉干躁的地区。
6、清洗跑步鞋后，不要把它放到阳光底下曝晒太长期，应尽可能把它放到太阳能照射，但又不太强烈的地区，等其当然晾晒。
7、穿完跑步鞋不要乱丢，以防现磨咖啡、茶汤洒出在上面，导致环境污染，此外，有顽固污垢要按时清洗。
跑步鞋常见误区
关于跑步鞋的3个误区，你都掌握过吗？如果没掌握，很有可能穿着后会使你的足部不舒服，还会继续危害身体。
误区1：跑步鞋都适合短跑
跑步鞋有很多种多样，但并不是每一种都适合穿去短跑，建议平常不要乱闯，应穿着颇具延展性、能缓解足部承受力的鞋子，那样才可以减少健身运动时带来足部的冲击性，防止受伤。
误区2：朋友推荐的鞋子都适合自身
有些人在购买鞋子时，不清楚买哪一种好，因此了解朋友，购买朋友推荐的鞋子，实际上，这类作法不是对的，由于任何人的脚弓都不一样，慢跑时，脚用劲的位置也不一样，因此，适合的鞋子各有不同，建议依据自身状况开展挑选。
误区3：用皮鞋的尺码来买跑步鞋
跑步鞋一般是迎合脚型设计方案的，但皮鞋并不一定是，如果用皮鞋的尺码选择跑步鞋，通常购买到有问题的，因此，建议在购买时穿着试一下，并且用大拇指轻按鞋的最正前方部位，没有很多空闲室内空间再购买。