买了跑步鞋之后,一定要加强清理维护保养工作中,不然穿久了,表面会出现许多污渍,并且底部磨损也会很厉害。那跑步鞋如何保养呢?跑步鞋维护保养常见问题有什么?一起来看看吧。
1、鞋子要常常清洗,尤其是白色的鞋子,最好是穿几回就清洗一次,但特别注意的是,不能用强酸强碱性溶液。
2、常常健身运动,不要只穿一双鞋,应当多买两双,交替着穿,此外,不要穿着运动鞋长期走在路上跑。
3、跑步鞋很容易脏,建议挑选适宜的场所慢跑,尽量不要在尘土多的地区跑,建议在塑胶跑道上跑。
4、如果跑步鞋是网状类的,很容易有不干净的东西粘附在表面,平常清洗时最好用旧软毛牙刷清洗。
5、跑步鞋短期内不穿,不要放到大门口,防止尘土环境污染,建议用鞋子装起来,摆在房间内荫凉干躁的地区。
6、清洗跑步鞋后,不要把它放到阳光底下曝晒太长期,应尽可能把它放到太阳能照射,但又不太强烈的地区,等其当然晾晒。
7、穿完跑步鞋不要乱丢,以防现磨咖啡、茶汤洒出在上面,导致环境污染,此外,有顽固污垢要按时清洗。
关于跑步鞋的3个误区,你都掌握过吗?如果没掌握,很有可能穿着后会使你的足部不舒服,还会继续危害身体。
误区1:跑步鞋都适合短跑
跑步鞋有很多种多样,但并不是每一种都适合穿去短跑,建议平常不要乱闯,应穿着颇具延展性、能缓解足部承受力的鞋子,那样才可以减少健身运动时带来足部的冲击性,防止受伤。
误区2:朋友推荐的鞋子都适合自身
有些人在购买鞋子时,不清楚买哪一种好,因此了解朋友,购买朋友推荐的鞋子,实际上,这类作法不是对的,由于任何人的脚弓都不一样,慢跑时,脚用劲的位置也不一样,因此,适合的鞋子各有不同,建议依据自身状况开展挑选。
误区3:用皮鞋的尺码来买跑步鞋
跑步鞋一般是迎合脚型设计方案的,但皮鞋并不一定是,如果用皮鞋的尺码选择跑步鞋,通常购买到有问题的,因此,建议在购买时穿着试一下,并且用大拇指轻按鞋的最正前方部位,没有很多空闲室内空间再购买。