大学生成长成才的规划措施主要包括有：自我认知与目标设定、学习规划、生活规划、心理调适、社会实践、持续反思与调整。
一、自我认知与目标设定
大学生需要明确自己的兴趣爱好和个人特质。这包括了解自己的优点和缺点，了解自己的性格特征，以及了解自己在各个方面的优势和劣势。只有了解自己，才能更好地制定适合自己的成长规划和目标。
二、学习规划
学习是大学生成长的重要部分。大学生需要制定合理的学习计划，包括课程学习、自我提升、研究和实践等方面。学习计划不仅要符合自己的学习目标，也要考虑到自己的兴趣和能力。
三、生活规划
大学生的生活规划主要包括生活自理、人际关系处理、时间管理等方面。生活自理能力是大学生成长的重要部分，包括生活技能、饮食习惯、健康管理等。
人际关系处理能力包括与人沟通、团队协作、处理冲突等。时间管理能力则包括学习计划、时间分配、目标设定等。
四、心理调适
大学生在成长过程中会面临各种压力和挑战，因此需要学会调适心理，包括处理压力、解决问题、保持积极心态等。
五、社会实践
大学生需要通过参与各种社会实践活动来提升自身能力，包括实习、志愿者服务、社团活动等。这些活动可以帮助大学生提升实际操作能力、团队协作能力和解决问题能力。
六、持续反思与调整
大学生需要持续反思和调整自己的成长规划和行动，以适应自身的发展和变化。这包括对自己的目标、计划和行动进行定期的反思和评估，以便及时调整和完善。
大学生成长成才规划的各阶段。
一、大学阶段
大学阶段是人生的重要成长阶段，可以制定短期计划，例如学好自己的专业知识，提升自己的能力。
还可以积极参加各类科技竞赛和实践活动，如“挑战杯”大学生课外学术科技作品竞赛和创业设计大赛等，这些都有助于你提升实践能力和创新意识。
二、实践阶段
实践阶段可以包括实习、志愿者服务等，这些活动可以帮助你更好地理解和应用在大学中学到的知识，同时也可以提升专业技能和社交能力。例如，可以选择在专业相关的公司实习，这样既可以了解行业动态，又可以提升自己的专业技能。
三、毕业后阶段
毕业后的阶段，可以制定长期计划，比如找到一份与自己专业相关的工作，并且在工作中认真对待，努力积累经验，提高自己的业务水平。
还可以参加由教育部等机构举办的全国大学生职业规划大赛，这不仅可以帮助你提升职业规划能力，还可以增强你的就业实践能力。
四、继续教育
如果有进一步学习的打算，可以考虑参加硕士研究生招生等继续教育项目。比如，教育部每年都会为退役大学生士兵提供硕士研究生招生的专项计划，这可以提供更多的成长成才通道。