谁能够教我该如何快速长高的方法和秘诀？？？急需！！！谢谢~~~~~~

Question

谁能够教我该如何快速长高的方法和秘诀？？？急需！！！我今年14岁了.喜欢上一个比我小的女生.当时她比我高大约10CM.我 曾经向他表白过我喜欢她.但都被她以身高而拒绝我.我真的很不甘心！！！所以我想快速的长高.让他接受我.所以，我需要各位帅哥靓妹们的帮忙.希望大家能够帮助我......如果你们愿意帮助我，那么我在此向各位说声“谢谢”。

Answer 1

锻炼——改变矮小身材的唯一途径。积极从事体育锻炼，可以使身体中促使人体长高的激素分泌旺盛。下面是专家介绍的一套专门体操：
一�6�1热身运动。活动四肢的各个关节，脊背保持平直，身体前倾，双手伸直用力向后上方挥动。二�6�1走。大幅度摆臂，有力地向前走。三�6�1跑。小步下坡跑，同时，双拳放在肩上，双臂屈肘向前旋转，快速跑跳25～50米。重复4～6次，每次之后稍事休息。四�6�1抻拉。双手向上抻拉，然后向各方抻拉，同时踮起脚后跟。重复6～8次，中间稍事休息。五�6�1杠上练习.。悬垂（从20秒到1分钟）悬垂的时候身体向右�6�1左转动，双脚并拢；身体向前后摆荡，沿顺时针或逆时针方向摆荡。
引体向上。脊背保持平直，向上挑起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性，做引体向上。每个动作重复6～8次。 六�6�1跳跃。向上跳时争取每次跳的比上一次高，或达到某一既定的高度。向下跳时从稍高的 地方向下跳，着地时用力用力弯曲双腿。
可适当地选择上述练习，但从一开始就要按照规定数量做动作；逐渐加大运动量；运动之前充分准备；做完每节操后稍事休息，让呼吸平稳，抖动四肢，使其放松；做完全套操之后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部的肌肉，微微挺腰.
每周做这套操不少于三次，每次35～45分钟，一定要坚持，方有可能收到意想不到的效果

Answer 2

我向各位公布！他喜欢的是 张梁卉！！！ 169班的！！ 白痴一个！发育不良！导致身体不长高的因素很多！白痴！

Answer 3

早上最容易长高，所以在早上多做些拉伸运动应该有助于长高吧！

Answer 4

快速的话就只能做手术了.把腿骨打断然后接一个金属板进去马上就高了.

Answer 5

郑雄健 .- -你看上那个拉？ 穿增高鞋 - -呵呵