1. 红枣小米粥的养胃秘诀</
小米和红枣的搭配是养胃的佳品。先将小米洗净沥干，小火炒香，再加入去核的红枣，倒入冷水，煮至粥香四溢，口感浓稠，温暖胃部。
2. 花生小米粥的养胃之道</
50克小米、50克花生仁和30克红小豆的组合，浸泡后淘洗干净。先煮花生仁和红小豆，再加入小米，熬至米烂豆酥，最后撒上冰糖和桂花糖，口感香甜又养胃。
3. 南瓜胡萝卜小米粥的养胃组合</
小米与南瓜和胡萝卜的完美融合。南瓜切块，胡萝卜洗净切丁，与小米一同慢熬，营养丰富，色彩诱人，对胃部呵护备至。
4. 红糖小米粥的甜蜜养胃法</
150克小米搭配红枣、花生碎和瓜子仁，浸泡后慢慢熬煮。红枣肉碎加入，红糖调和，甜而不腻，温暖胃部，滋补又养胃。
5. 海参小米粥的高端养胃选择</
小米泡发后与海参共煮，姜丝和葱花增添风味。先煮小米，再加入海参，慢火熬煮，加入浓缩鸡汁提鲜，最后撒上调料，一碗营养丰富的海参小米粥，滋养胃部，尽显奢华养胃之道。