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    • 早上喝牛奶好还是睡前喝好

    如题所述

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    推荐答案   2014-07-27
    早上喝: 补充一天营养的开始。
    睡前喝: 牛奶里头大多是饱和脂肪且含量较高，易帮助入眠 。

    两者皆可都好 !!
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-07-27
    睡觉前喝好，养胃
    第2个回答  2014-07-27
    睡觉前喝
    第3个回答  2014-07-27
    睡觉好，早上还是中国式早餐，豆浆油条追问

    油条不是说没营养么

    追答

    中国人吃了近两千年油条，那里来的没营养

    要看用什么油和面粉

    第4个回答  2014-07-27
    都可以。都好
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    早上喝牛奶好还是晚上好?答：1、早上：早上饮用牛奶可以补充蛋白质、钙离子等营养物质，缓解一夜睡眠后带来的饥饿感，还可以为机体新陈代谢提供能量，以保证白天的精神状态和工作效率。但注意不要空腹饮用，可与面包、鸡蛋或其他谷物搭配食用；2、晚上：晚上睡前饮用一杯热牛奶，可以暖胃、舒缓心情，还能预防夜间出现的饥饿感，对睡眠有...
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