养生保健茶的选择和饮用方法对身体健康有很大益处。首先,针对夏季防暑,可以尝试以下茶饮:
对于眩晕不适,泽泻、白术等组合的清眩茶能祛痰除湿;肾炎患者则可饮用玉米须、冬瓜皮的茶饮辅助治疗。
橘红茶止咳化痰,适合咳嗽痰多的人;柿叶茶则能治疗坏血病和高血压,同时具有镇静、利尿等功效。
在补益方面,玫瑰红枣西洋参茶补气养血,适合气虚者;红枣枸杞茶滋润气血,适合贫血者;核桃桂圆红枣茶补心脾、益气血,适合需要补血补气的人群。
清热茶如三花清热茶和金银花露能清热解毒;菊花茶则有平肝明目、降压作用;薄荷茶则有清热利尿的功效。
止咳茶方面,桑杏参茶适合干咳无痰者;甘蔗款冬花茶润肺止咳;金橘茶可治咳嗽和感冒;麦冬沙参杏仁茶则养阴清燥,润肺止咳。