每次一个人坐在车站里，旁边一个人不认识，又害怕别人盯着我看，感觉很不自在，又怕自己的情绪影响到别人

Question

每次一个人坐在车站里，旁边一个人不认识，又害怕别人盯着我看，感觉很不自在，又怕自己的情绪影响到别人，咋个办啊？

Answer 1

我也试过，总觉得别人一直在看我很尴尬，但之後已经没有这种感觉，因为我想，别人盯着看没什麽啊，他又不认识我，我怕什麼～
你也可以扩阔社交圈子，因为我认识的人多了，性格也更开朗，面对陌生人不自在的感觉也减少了许多！！真的！
要不然你就看看手机，听听歌，闭眼休息，注意力不要放在有没有人看你。

Answer 2

人是群居生活的，不是你看我就是我看你，你不看人家你怎么会知道别人在看你呢？
因为你的敏感，造成你不断的去观察对方，所以别人才会注意你，懂吗？
你只是社会中的一员，不是特殊的存在，所以不会有人特别注意你。本回答被提问者采纳

Answer 3

你太敏感了，其实大家都跟你一样，都是一个人去向各自的目的地，一个人在外小心是好事，但不要太在意别人就好了！

Answer 4

你可以聆听音乐，或是把视线转移到其他位置上也可以，这样会比较自然的。

Answer 5

玩手机,听音乐 无视其他人就好。但是也要记得不要妨碍其他人