讨好迎合别人是指为了符合别人的喜好和心意而表现出虚伪或者不真实的行为。这种行为往往是出于利益或者是为了获得某种好处而采取的。讨好迎合别人是一种自私的行为，它往往不考虑自身的价值和尊严，只为了追求别人的认同和喜爱。
讨好迎合别人的行为往往会引发不良后果。在工作中，讨好迎合别人会使自己失去自尊和信心，降低自己的职业素质和能力。在人际关系中，讨好迎合别人会让自己处于弱势地位，失去尊重和信任。同时，讨好迎合别人还会导致自己的精神压力和心理负担增加，可能会影响到自己的身心健康。
建立自信心，摆脱讨好迎合别人的陷阱
要想摆脱讨好迎合别人的陷阱，需要建立自信心和自尊心。自信的人有自己的价值观和原则，会对自己的行为负责，并且能够坦然面对别人的不同意见或批评。建立自信心的途径很多，例如通过学习、提高自身的能力和技巧、参加社交活动、和更多的人接触和交流等等。只有建立了自信心和自尊心，才能摆脱讨好迎合别人的陷阱，有自己的思想和行为方式，才能真正地做到“自我”。
总之，讨好迎合别人是一种不健康的行为方式，它会对自己和周围的人造成不良影响。只有建立自信心和自尊心，才能走出讨好迎合的陷阱，真正做到自我表达和价值实现。
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