湿气重的表现：
1. 疲惫乏力
湿气过重的人常常会觉得身体沉重、四肢无力，容易感到疲惫。这是因为湿气阻碍了气血的正常流通。
2. 消化不良
湿气重会影响脾胃功能，导致食物消化不良，可能出现腹胀、腹泻、食欲不振等症状。
3. 舌苔厚腻
观察舌苔可以初步判断湿气情况。湿气重的人舌苔往往厚腻，或者口腔有黏腻感。
4. 体重增加
湿气过重可能导致体内水分滞留，从而出现体重增加的现象。但需注意，并非所有体重增加都是由于湿气引起的，应结合其他症状进行综合判断。
湿气重的具体表现有以下几点：
湿气重的人在日常生活中经常会感到身体乏力，这是因为湿气使得身体内的气血运行不畅，从而导致肌肉或关节等部位得不到足够的营养和氧气供应，就会表现出疲劳的症状。
湿气重会影响脾胃的功能，导致脾胃消化吸收功能下降。患者可能会出现食欲不振、腹胀、腹泻等症状。严重的情况下，还可能会导致便秘等排便异常表现。
观察舌苔是判断湿气的一个重要方法。如果舌苔呈现黄色或白色且厚腻，或有口腔黏腻感，都可能是体内湿气过重的表现。
此外，由于湿气容易使体内水分滞留，患者的体重可能会因此增加。但这并不是唯一的因素，还需结合其他临床表现进行综合判断。如果出现以上症状，建议及时调理身体，如通过饮食调整、适量运动等方式来排除体内湿气。