脚腕扭伤也就是踝关节扭伤,出现踝关节扭伤后,首先要避免继续负重行走,可以临时使用硬纸盒或者木板固定住踝关节,并及时到医院就诊,拍摄x光片以查看是否存在骨折。如果存在骨折,就需要根据骨折的程度给予相应的治疗,如果是单纯的韧带软组织损伤的话,需要使用支具或者石膏托制动患肢,并需要将患肢抬高,48小时内局部可以采用冰敷,以促进毛细血管收缩,减少出血,从而减轻局部肿胀、疼痛的症状。48小时以后可以采用热敷、理疗,以改善周围血液循环,促进肿胀消退。在治疗期间还可以口服活血化瘀、消肿止痛的中成药物,例如可以口服盘龙七片、复方伤痛胶囊等,疼痛严重时还可以口服非甾体抗炎药物镇痛治疗,例如可以口服美洛昔康,布洛芬缓释片等。
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