如果早起感到头疼，那要先判断是哪种原因引起的头疼，然后才做出选择。因为头疼的原因可能由很多内部因素和外部因素引起。比方说，倘若是晚上睡的太晚熬夜太久然后早起引起的头疼，那这个头疼就是由于睡眠不足引起的，这时候当然是要选择继续睡，不然头疼只会越来越剧烈从而导致自己一天都难受不舒服；但倘若前一天晚上按时入睡，第二天早起感到头疼的话，如果我们排除掉疾病等未知因素，这里的头疼应该是睡的相对比较多，实际上自己需要的休息时间不那么长，所以这时候就应当选择起床。
不仅仅是早起，午睡时间过长或过短或者是睡眠质量很差都容易引起头痛。但是和上述两种情况的头疼又是不一样的疼法。以我自己的经历为例，我曾经为了复习功课连续几天熬夜然后在最后一天爆发，太阳穴痛的要命，擦什么药都不管用，感觉那个地方像针扎一样疼，然后我选择那晚早早上床睡觉，第二天早上醒来的时候感觉神清气爽自己好了。但是如果我是午睡睡的太久的话，我的太阳穴不会觉得疼，而是整个脑袋感觉特别晕晕乎乎又有点钝钝的痛，每次出现这种情况的时候我就知道是我睡的太多了或者是没睡好，就会马上起床洗漱然后出去走一走，让大脑自己清明过来就好了。
总而言之，我们都要时刻关注自身健康，规律作息。早起头疼的话不要勉强自己继续睡，可以试着下床活动一下，平时注意晚上十一点之前一定要入睡，不要总是修仙到凌晨几点，不说对身体有没有害处，起码第二天整个人的气色看起来都不会太好，时间长了黑眼圈太重也很影响美观。
应该继续睡觉，因为早起头疼就代表着你昨晚并没有休息好，没有得到充足的睡眠，自己的大脑没有得到休息的表现，如果你起床那么也就意味着大脑得不到休息会变成一天的不舒服，而且你会一整天的头疼，而继续睡觉呢，则是继续补充睡眠给自己头脑休息的体现，只要睡足够了，头也不疼了，也不会影响你一整天的生产活动。所以早起头疼是应该继续睡觉的。
我觉得我是一个经常会头疼的人，我的头疼源自于我的休息不好，源自于我晚上的睡眠不充足。早期末考试那一段时间内我是经常头疼，经常早起头疼，因为我那段时间是压力最大的时候，每天总是逼着自己去学习去记忆，给自己设定目标，而我的每天生活就是学习学习学习，而每天晚上梦到的都是考试，然后试卷发下来我一脸蒙逼，全部都是我不会写的，没有复习到的，整个晚上都是做这些噩梦，脑子也不曾休息一下，而且别说做梦了，每天晚上会很晚才能睡着，因为失眠，因为老是觉得时间不够用，而正是因为这样，所以每天早上早起的时候我经常是头疼，而那个时候我也强忍着头疼以为踏疼一会就会没事了，可是它不曾衰减反而越来越加强，我疼得想要吐那种感觉，反胃，坐在自习室我什么也看不进去，也严重影响了我复习的效率，本来期末已经是很紧张的了，仙子更看不进去书更是紧张得不得行。后来我在遇到早起头疼这样的事情时，我索性继续睡下去，等我自然醒起来的时候头已经不疼了，而且脑袋也很清晰 ，坐在自习室看书效率也提升了。
所以早起头疼还是应该继续睡的，因为即使你早起了头疼依然会跟着你一天是你做什么都无精打采更不让说会让你多么不舒服影响的是你一整天的时间，而继续睡下去大脑得到充足的休息也不疼了，虽然继续睡也耽误了一点时间，但是这一点跟一天比起来那个更多一点，所以还是继续睡吧，健康还是第一重要的。
根据我的经验是应该起床喝杯温水，然后去室外转一转呼吸呼吸新鲜空气感觉会更好些。
通常情况下早起头疼是因为晚上着凉或者是感冒引起的，也不排除是晚上没睡好的缘故，不过如果是晚上没睡好的话更多的是感觉眼睛生涩，所以对于感冒来说，运动是更好的解决方法，越睡觉越会觉得脑子昏昏沉沉四肢无力的，就应该按平时的生物钟醒来比平时多加锻炼，出去跑跑步，晨练一会，出点汗回家再喝点药就差不多好了。
我身体也是从小就不太好，一有点风吹草动，流行性感冒来临的时候我就会第一个有征兆，小时候是经常打针，现在长大了觉得抵抗力还行了的时候都会选择自己硬抗，通过运动来增强自己的免疫力，而且我通常是会在晚上的时候感觉脑子里边很疼，准确的来说是太阳穴那一阵一阵的疼，像晚上的时候我就会选择早睡一会，用被子捂点汗第二天醒来就没事了。
但是早上醒来头疼的时候有一次也是不知道什么情况晚上睡觉前还好好的，早上醒来就头疼的要死，第一次不知道就懒得趴下继续睡，发现越睡自己身上越无力，而且感觉自己还有发烧的征兆，睡得睡得感觉更厉害了还有其他病症出现，从那次以后，我就不管是有多头疼，我都坚持起来喝杯温水，然后趁自己还有点力气去一个人跑一跑或者是可以和别人聊聊天缓解一下自己转移一下注意力，这样都是有利于自己的病症好转的。
我分析吧肯定是你身体里的病菌觉得你越懒越好欺负然后就祸害你但是当你运动了和它抵抗的时候它也就会被你战胜的。
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