如果你已收到可能发生地震的警告，继续保持收听当地电台最新的报告和建议，如建议关掉液化气、电源。将大而重的物体从高的搁架上拿走。将瓶子、玻璃、瓷器和其他易碎的东西放进低橱内，搁板应有挡手以防止物体下落。橱门应紧闭，移走悬挂物体。准备以下物品以备急用：新鲜淡水和应急食物、手电、灭火器。远离那些可能落下来砸着你的东西，在户外的树木可能会被连根拔起，小镇中的建筑即使足够牢靠不能被摧毁，碎石块也可能滑落。逃到空旷处最理想，但如果没有足够的时间，呆在屋内可能更安全，在大街上的话，破裂的煤气管道或电线会增加危险性。进进出出的人最危险，极易被建筑物上的砖石击伤。
室内：当地震发生时，如果在户内，就呆在里面，将火熄灭，远离玻璃特别是大的窗户(包括镜子等)。屋中的角落或有好的支撑的内部门道是好的避难处。较低的地面或地下室或许能提供最好的存活机会。躲进桌底或别的坚固的家具下，这不仅能给你提供防护，而且也有较大的呼吸空间。在商店时，远离大的货物展厅，这些货物可能会倒下来。在多层楼房且装有电梯的办公室里，原地躲进办公桌底。不要进入电梯，楼梯处也可能会拥挤着惊恐的人们。
车中：尽可能快和安全地停车——但呆在车内可以免于被下落的物体击中。蹲伏于座位下，如果有东西落在车上，你将会得到保护。当震动停止下来，注意观察障碍物和可能出现的危险：破坏了的电缆、破损的道路和坍陷的桥梁。
户外：在户外时就平躺在地面，不要跑。这样会摔倒，也可能被裂缝所吞没。远离高大建筑。不要往地下走或进入坑道，这会导致被困。如你已经准备到户外，就别返回建筑物内。首次地震使任何建筑都不太牢固，如果接着再发生小震，建筑物就会坍塌。到山顶更安全。斜坡上的土石容易滑落，如果被数千吨重的土块或岩石压倒(它们具有可怕的速度)，很少有幸存的机会。在地上像球一样滚动更易存活。
滩地：只要不在悬崖下就会相当的安全，但由于海啸经常伴随地震而来，所以当震动停止后尽快离开滩地向更高的开阔地转移。余震的危险性就不像海啸那么可怕了。
危害后果预防：排污系统的破裂、水污染和废墟中的尸体能引起疾病的传播，这与地震本身一样可以致命。掩埋所有的死尸(动物的和人)。不要躲避在破损的建筑物或废墟中。利用废墟重建一个庇护所。特别小心环境卫生和个人卫生，过滤并煮沸饮用水。不要用火柴和火机或电力器具，如果存在燃气泄漏，火花会点着燃气。在使用厕所前，要检查排污系统。打开橱门要小心物体坠落砸伤。
2、家庭成员正在用火电时，要立即灭火和断，防止烫伤触电和发生情。
3、住在高层楼房里的员不可使用电梯，不要阳台跑，尤其不可跳。
4、正在上课的学生和儿园的小朋友，应躲在桌和小床下，不要乱跑擅自离开学校。
5、在街道上的行人，要躲避在电线变压器，囱及高大建筑物附近。正在行驶的辆震前应紧急停车设法停在开阔。车上乘客要抓住坐椅或车上牢固件，不要急于外出。
6、人应远离石化、化学、煤气等易有毒的工厂或设施，遇火情不可处于风，宜躲避在上风有水处。要密切注滑坡和泥石流，若遇到这些现象，应即沿斜坡横向水平方向撒离。
7、“卧倒、遮住眼睛，坚持住”！找到最近的安全处。留在室内直到地震停止，并且确信出口安全之后才能逃离建筑。如果住高层建筑的话，地震肯定会引发火警和消防装置；如果地震时正好在床上，不要动，赶紧用枕头保护自己的头部；如果在户外，找一处远离建筑物、大树和电线的开阔地，卧倒在地。
地震发生后该怎么办？
1、未伤人员尽快抢救家中和邻居人员。被压在室内的家庭成员，要尽可能向有空气和水的方向移动，节约食物和水，保持镇静，保存体力。待外面有动静时再大声呼救或敲击。
2、封闭在室内的人，不可使用电气、火柴、蜡烛等，最好用手电筒照明，如闻到煤气或有毒气时，最好用湿衣物等捂住口鼻。
3、在野外的人员，应向开阔地或高地坡顶转移，不可往下跑，不可躲在危崖、狭缝处，并时刻提防山崩、滑坡及雪崩、冰塌。
4、河岸边的人员，要迅速撤离，谨防上游海啸和巨浪的袭击。
房屋的建造质量好不好?是否年久失修?不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤离。
(2)做好室内的防震准备
家具物品摆放要安全——防止掉落或倾倒伤人、伤物，填塞通道;——有利于形成三角空间，便于震时藏身避险;——保持对外通道的畅通，便于震时从室内撤离。
卧室的防晨措施最重要地震有时可能发生在夜间，人在睡觉时对地震的警觉力最差，并且从卧室撤往室外的路线可能较长，因此，按防震要求布置好卧室至关重要。——床的位置要避开外墙、窗口、房梁，安放在室内坚固的内墙边;——防止室内重物落到床上;——床要牛固，可能时加个抗震架。
仔细放置好家中的危险品
清理家里的危险品：
易燃物：煤油、汽油、酒精、油漆、稀料等;
易爆品：煤气罐、氧气瓶等;
易腐蚀的化学物品：硫酸、盐酸等;
有毒物品：杀虫剂等。
把用不着的以上物品尽早清理掉。
必须留下的要存放好：
防撞击，防破碎;
防翻倒，防泄漏; ——防燃烧，防爆炸。