当你感觉压力大的时候，麻烦你上百度搜一搜“农民工”这三个字，然后找找看看这三个字的图片，看看图片里那些，被灰尘，被石灰，弄的看不清脸的人，看看他们是在干着什么。
他们在咬着牙抬着重物，他们在腰上系一根线就上了高空，他们在敲打着石砖，手撑全都震裂开了。他们都多大年轻了，有些四五十的算是年轻人，更多的是那些五六十的老年人。
他们原本应该在家等着孩子孝敬的，但为了能够给孩子减轻压力，他们不得不出来工地干着最辛苦，也最脏的工作。
如果你还觉得自己压力大，生活很辛苦，麻烦再在百度上搜一搜，搜一搜那些农村的老人，看看他们都在干什么，七老八十的年纪，还在一样的下田，有的还在背着木头往家赶。
他们的生活不辛苦吗，是你的生活辛苦，还是他们的生活辛苦，是你的压力大，还是他们的压力大，当你觉得生活不下去的时候，麻烦你百度看看那些贫苦的人，他们在干什么，然后再说自己有多辛苦。
在生活上有很大的压力，也很正常，如果没有压力的话，那只能说明生活太顺了，不过这样的生活也没有什么意思，可以说根本没有挑战性。
在面对压力的时候，有的人可能会承受不了，直接选择了轻生，就这样草草的结束了，自己的生命。我觉得这种行为是最不可取的，连这些小小的压力都承受不了，也辜负了自己的妈妈承受这么多大的痛苦把你生下来。
可以采取一些方法来适当的减轻一些压力。比如如果在工作中压力太大的话，我觉得可以换一个工作，换一个工作也是工作同样也是挣钱。只是远离那个，让自己很痛苦的地方和工作，自己过得更轻松一点，人生在世，短短几十年，没有必要一直活在痛苦之中。
发泄出来也是一个不错的选择，如果压力过度的话，没有没有很好的发泄出来。这样很容易得抑郁症的，心理很容易产生疾病。想哭的时候就放声的大哭出来，千万不要憋住，委屈了自己。
生活都是不容易的，当你感觉到压力大的时候，一定要想办法把这些压力释放出来。生活的压力我想大部分人都有的，最重要的是看你怎么去对待它。
一个人的压力积累到一定程度时，是会爆发的。并且这个爆发力的威力是很强大的，它很可能伤害到你。有些人就是因为没有将自己心里的这些压力释放出来，才患上了抑郁症之类的心理疾病，所以释放压力每个人来说都非常的重要。
根据我个人的经验，你可以试一下以下几种方式来释放压力。第一个就是听音乐，这个方法对许多人来说很有用，音乐能影响人的情绪。听一些抒情音乐或者去KTV吼上几首，过了以后你就会觉得心里舒服多了，因为那些压力已经被你吼出来了。
第二个就是运动，这也是很多人喜欢的释放压力的方法。有条件的话你可以去健身房运动运动，把那些让你不舒服的东西都发泄出来。直到自己精疲力尽，完了以后休息一下洗个澡，再用乐观的态度去想想自己以后的路。
每个人都有压力，每个人活在这个世上都是不容易的，但是我们还是要继续，继续的活着、继续的前行。
压力只要通过正确的渠道都是可以排泄的，在21世纪，很多的都市人类都会有着或多或少的压力，这是很正常的，首先我们要把心态摆正确。
然后就是任何来解压了，我们可以去运动，在高强度的都市生活下，是很难慢下来的，我们可以去运动，来一场酣畅淋漓的运动，把我们的压力都通过汗水流出去。
如果你嫌累的话，大可在床上睡一觉，什么都不管不顾的去睡一觉，睡到天荒地老，至少在梦里我们是轻松的。我觉得在醒来的那一刻你是放松的，你感受不到生活的辛苦。
又或者是去大吃一顿，去把平时想吃的、舍不得吃的全部都买回来，不论顺序、不论多少，什么都不管不顾的去吃，在吃的过程中，我们肯定是会把我们的压力释放出来的。
生活虽苦，但也很美不是吗？
首先是要学会去放松。小时候的自己，或许无忧无虑，不用去考虑什么，但是想到以后却不容许自己那么任性的，该来的压力还是会来的。或许它不会自己走，但是我们能够通过许多的方法来减轻它。
没事的时候跑步运动让整个人身心畅通。与聊的来的朋友说天说地，酐畅淋漓，毕竟朋友的作用就在于此嘛，排忧解难。把自己的烦恼诉说给他们听，或许他们的某一句话就能够让你迎刃而解。计划了很久的一场旅行活动，却一直没有时间去实行，那么倒不如说走就走吧。
其次是要让自己的心里平衡起来。离开那些负能量的人，他们遇到烦恼的时候只会自暴自弃，埋怨其他人；却不曾想着把这些小事一件一件的理清楚，再大的烦恼也会慢慢的缩小。
每个人都会有自己的烦恼的，所以不要觉得上天只是对你不公而已。这只是为了让我们更好的成长，所以还是要自己一步一步的走出来。