营养专家说了
牛奶基本营养成分都差不多
也就是说
无论是奶粉还是鲜奶还是奶片营养成分无甚区别
有些利乐牛奶口感淳厚
是因为采用了闪蒸技术
去除了一些水分
也有的是加入了奶油
例如光明的特纯
当然那就不利于减肥了
不过可以补充能量
而有些人认为刚挤出来的鲜牛奶好
其实不然
鲜牛奶之所以口感醇厚
是因为它的颗粒没有经过专业工厂的技术处理
专业生产牛奶的厂家出厂的牛奶
颗粒细腻
比鲜牛奶要细致
而且经过巴式或者其他杀毒先进的技术处理
去除了不好的东西
有些产品你要注意
那不是真正的牛奶
而是叫做乳饮料
比如旺仔牛奶
这和牛奶不能在一起比较
只是饮料里面含有牛奶成分
我觉得你说的长富包装应该是我们常看到的巴氏消毒的牛奶
这种牛奶经过巴氏消毒
很多家庭选用
我也很喜欢喝
因为他经常是冷藏的~呵呵
要是你想有减肥效果
能忍受口感的差异的话
我推荐脱脂牛奶
商场里有很多有卖的
品牌不同供你选择
记得采纳啊
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