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补充雌激素可以拿黄豆黑豆花生红枣一起打豆浆吗
如题所述
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推荐答案 2015-08-16
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第1个回答 2015-08-16
可以啊,黄豆含的雌性激素还是非常多的,黑豆、花生、红枣可以补肾补气血在一起制成豆浆是非常好的食补方法
第2个回答 2015-08-16
可以。
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黑豆黄豆花生
米
在一起打豆浆
有营养吗
答:
可以
,不过太杂了,功效不突显。黄豆含有丰富的蛋白质,黑豆补冲雌激素,对女人很好,男人好像不适宜吃,红豆有化湿补脾,对脾胃虚弱的人比较适合。花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物,不含胆固醇和反式脂肪酸,而且富含微量营养。这些杂粮一起打豆浆对身体肯定会有好处,粗细搭配身体才能健康。
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