第1个回答 推荐于2016-04-13
补肾水果推荐如下:
荔枝就是个不错的补肾水果,荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。荔枝味甘,性温,是健身益颜的保健水果。
栗子,性味甘温,入脾、胃、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松,高血压等疾病。
桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、作用。
胡桃性温,味甘,既能补肺止喘,适宜肾虚喘嗽腰痛脚弱之人服用。
猕猴桃其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素,可以帮助稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化解热除烦的功效,也是秋季水果的及佳之选。
第2个回答 2015-08-02
补肾壮阳就不要考虑水果了,水果是没用起到补肾壮阳的,吃水果只能起到保健作用意见建议:苹果,西红柿对男人都是很好的,可以补锌和番茄红素,荔枝:可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗,脾虚泄泻.榴莲:补肾壮阳.龙眼:入肾经,补肾固精.芒果:消炎,减肥,壮阳.另外,蔬菜类的韭菜,西红柿.
第3个回答 2015-08-02
补肾壮阳就不要考虑水果了,水果是没用起到补肾壮阳的,吃水果只能起到保健作用;
建议:苹果,西红柿对男人都是很好的,可以补锌和番茄红素,荔枝:可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗,脾虚泄泻.榴莲:补肾壮阳.龙眼:入肾经,补肾固精.芒果:消炎,减肥,壮阳.另外,蔬菜类的韭菜,西红柿.
第4个回答 2020-02-01
因此一定要量力而行,劳作有度,房事有节。这样才有助于养肾护肾精。
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方法四:定时饮水 水是生命之源。水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。因此,定时饮水是很重要的养肾方法。