这是有关专注力的问题。专注力的源泉是兴趣!只有感兴趣的事物,人才可以保持长久的专注力!所以最根本的是要想清楚自己学习是为了什么?对自己有什么好处?是必要的吗?如果不必要,那除了学习人生还有很多路可以走;如果必要那么请描述自己学成之后自己的光辉形象,让自己憧憬未来,形成期待,也就是建立自己的学习兴趣,从而拥有动力~~~
每个人来到世界上都是为着一件事情的,要找到那件事情,努力去做,就不枉费生命了
我和你一样是个学生,我原来也有过这样的感觉的,我可以给你一些建议:
尽量使自己注意力集中,当学习感到疲惫时,不妨休息一下,听听音乐或做一做眼保健操,等好些了再学.
对于上课犯困,我有个小方法,很管用的!那就是下课休息时不要使情绪太过激动,你可以趴在桌子上休息一两分钟,上课会感觉好的多!
最后祝你能早日走出困境~!
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