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用力支撑身体,身体会发抖,为什么?解决方法是?谢谢!
如题所述
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推荐答案 2007-02-03
用力支撑身体,身体会发抖,是因为肌肉强度还不能适应需求,做过高于自己能力水平的锻炼项目的人都会有过这种体验.多锻炼,累了就休息,会好的.
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其他回答
第1个回答 2007-02-03
恩 多练练就好了,如果是刚开始锻炼不要为了快就很大强度的锻炼,这样起不到好的效果。注意饮食。刚开始锻炼后肌肉回疼痛,大概一星期就好了。持之以恒是最重要的。
第2个回答 2007-02-03
你力不够.
多练
第3个回答 2007-02-03
不清楚,个人猜测是因为到极限了,细胞尽力呼吸的结果
第4个回答 2007-02-03
你没伸直胳膊
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平板
支撑
时
为什么会发抖,
发抖时还应该要继续坚持吗?
答:
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