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腊肉多久吃一次比较好
如题所述
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推荐答案 2020-03-11
一周吃一次比较好,腊肉含盐量高,致癌物高,所以吃的时候,还要搭配蔬菜,浅色,绿色,深绿色蔬菜都可以
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第1个回答 2018-02-06
腊肉含盐量高
一般一周
吃一次比较好
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相似回答
腊肉
健康吗?
答:
腊肉最多每周吃一次
,每次不超过80g;三高人群摄入量要更少,一次不超过50g;腊肉烹调前可浸泡一段时间,并用清水多冲洗几次,减少盐分和亚硝酸盐;腊肉先煮后蒸,让水分慢慢深入肉中,也可以减少过多的盐分;家制腊肉做法 1.(1)切条、腌制:将肉切成长30厘米,宽3至5厘米的条,用竹扦扎些小...
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