先洗澡搓背还是先去汗蒸？

Question

如题所述

Answer 1

汗蒸时，一般是需要先洗完澡之后，再更换衣服进入汗蒸房进行汗蒸的，一般不建议在汗蒸后洗澡。汗蒸对人体有很多好处，因为蒸房内的远红外线能够渗透皮肤深层，温暖细胞、打开毛孔、促进血液循环、驱除人体内风湿寒毒。所以先洗澡搓背，再去汗蒸。

Answer 2

1.饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸;
2.每次汗蒸45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整;
3.汗蒸后的4小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物;
4.如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸;
5.汗蒸前，请先卸妆，汗蒸过程中不要频繁出入,要喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可;
6. 前15分钟应适量的活动，调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，体验过程中应保持良好的心态，心身放松。身体出现整健反应时，如果无法忍受，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在从新进入或咨询相关人员，体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。在平时的时候一定要行洗澡，然后再进行汗蒸，这也是一种正确的顺序，切勿出现颠倒的情况，另外在进行汗蒸的时候由于人体会大量的出汗，所以一定要及时的补充水分防止脱水。

Answer 3

应该是先洗澡搓背，然后再去汗蒸，通过洗澡，把身体毛孔脏东西洗干净了，然后才去汗蒸，
身体的毒素才能排出来，效果才好。

Answer 4

先洗澡搓背，然后再去汗蒸，因为没洗澡，身体毛孔被脏东西堵塞，只有洗干净了去汗蒸，
才能把身体的毒素拍排出来。

Answer 5

先汗蒸，汗蒸后搓背页容易。搓背后再汗蒸不太好