第1个回答 2021-04-21
如果在自己怀孕周期里面，吃辣条的话，很容易造成肠胃道里面的水分减少，引起腹部疼痛，大便也会变得干燥，时间长了就会导致便秘和痔疮出现，而且这种食物里面，含有化学成分，长时间的吃，还会导致宝宝在子宫里面情绪变得不稳定，容易出现畸形或者流产。
怀孕之后女性要减少吃辛辣刺激食物，长时间吃辣，会让女性出现上火症状，同时脾气也会变得烦躁不安，这是可以吃应季水果，比如说苹果，葡萄以及橄榄，要减少各种寒性的水果，饮食上面也要注意，不能长时间吃高温油炸的食物，更不能选择热量脂肪特别高的食物。
小型作坊生产的辣条，会对女性身体造成很大损伤，因为有些物质还会导致出现身体中毒，女性出现了孕期反应，可以吃各种酸甜可口水果，在怀孕后女性还要及时佩戴防辐射服，这样能够抵挡外界电子产品辐射，每隔两周还要到医院里去做产前检查。
怀孕中期饮食要注意：
1、饮食要富含钙质
钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。
2、充分摄取铁质
摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。
3、摄取富含纤维素的食物
多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。