一般早上9-10点，下午3-4点晒太阳比较好，冬季10-15点都可以，主要是这段时间的太阳相对比较温和，适合人体吸收能量而又不伤人。
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第1个回答 2021-01-06
一天当中，有两个时间段最适合晒太阳:一个是上午的6点到10点，这个时候红外线占上风，紫外线偏低，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，起到活血化瘀的功效，增强人体活力。不过现在的天气，太冷了，没什么太阳。
第2个回答 2021-01-06
冬天，天冷的时候。中午，或者是多阴雨的地区，例如四川。
第3个回答 2021-01-06
早上晒太阳可以补钙的
早上晒太阳可以补钙的
第4个回答 2021-01-06
什么时候都可以，做好防晒措施，这个不论何时何地，没有这个说法。。