尹正快不快乐这是不知道的，但是从尹正发出的一些减肥餐的视频可以看出，尹正的减肥餐并不好吃，但是对于减肥确实有效果。
对于想要减肥的人士来说，尹正的减肥餐是值得参考的，同时也是值得效仿的，毕竟减肥的话，便是要多运动，再加上饮食均衡。
尹正出演的作品虽说收视率都不错，而且也给人们留下了深刻的印象，但是尹正最终还是发福了，并且体重还增加了不少，因此为了个人形象以及角色，所以尹正也一直都在努力减肥。
对于一个演员来说，如果没有一个好的身材，好的状态的话，那么在荧幕前的表现就会很差，同时也会惹来争议。
而尹正知道自己发福之后，也是一直都在坚持减肥，同时也为了维持自身热度，尹正还会通过发布减肥视频的方法来维持热度。
尹正的这种做法显然是成功了，并且还吸引不少网友来关注的同时，有些想要减肥的人也会效仿尹正的减肥餐。
从尹正拍摄的减肥视频中可以看出，他的减肥餐都是比较健康的，不仅有肉，而且还有素菜，虽说看起来就是没什么食欲的，但是尹正在吃减肥餐的时候，还是吃出了大餐的感觉。
当网友们询问尹正减肥方法的时候，尹正也是大方的分享自己的减肥经历，并且还表示，只要控制饮食和运动的话，那么减肥并没有那么难。
只不过，对于一直都在吃减肥餐的尹正来说，想必心中也不是那么快乐，毕竟每天吃一些素菜的话，再怎么喜欢吃的人想必也是会崩溃的。
对于想要减肥的人来说，在减肥期间，其实并不是什么都不吃，也不是什么都不能吃。而是要荤素搭配，控制好食物的热量就可以。
在减肥期间最重要的便是运动了，运动可以促进血液循环，提高自身的新陈代谢，让自身拥有一个很好的状态。
同时，长期运动的话，不仅会提高身体的免疫力，还有美容的功效。对于爱美人士来说，运动不仅可以保持身材，甚至还能够调整身体机能，让身体一直都保持一个比较好的状态。
减肥并没有什么捷径，只要好好运动，好好吃饭的话，不熬夜不吃夜宵的话，想要瘦下来其实也是很容易的，关键的看你是否能够坚持下去。