第1个回答 2022-03-26
可以把这个软件卸载,然后强迫自己不去玩手机或者是转移注意力,可以去买几本书籍看,只要每天到点了准时看书,不要去触碰就可以了,
这样的话慢慢就会戒掉这个不好的习惯,因为确实是没有多大意义。
第2个回答 2022-03-29
如何不让自己刷抖音,控制不住自己太浪费时间,都是没意义的东西,而且上瘾。建议把抖音卸载,刻意减少玩手机的时间,找一个正式的工作上班,忙起来以后,自然就没有多余的时间在看视频了。本回答被网友采纳
第3个回答 2021-05-10
你玩抖音很上瘾,而且浪费时间,虽然看到很多东西都没有意义,但不能控制住自己不玩要想不让自己刷抖音,最好的解决办法是将抖音从手机中删除。
第4个回答 2022-04-03
你可以把抖音卸载了,这样就没法刷抖音了,你也可以培养一些兴趣爱好,把时间投入到这些有意义的事情上面,就不会再刷抖音了。