首先就是喝酒要有度,如果不能控制酒量就会伤身,使自己难受,长期喝酒更会造成更大的伤害。如果喝酒后出现胃难受的情况,最简单的解决办法就是赶紧喝下一杯开水,这样对缓解胃不舒服有很好的效果,多喝水既有利于冲淡胃部的酒,也有利于体内的酒精排出。以多吃蔬菜和水果,比如可以吃西红柿或者西红柿汁,原因在于西红柿当中含有大量的果糖可以迅速解酒,同时也可以喝蜂蜜水达到解酒的效果从而缓解酒后难受的症状。当出现酗酒的情况时,服用解酒药也是一个很好的做法。当然,药物的用法以及用量一定要按照医师的指导进行。应用按摩的方式,可以通过适当的按摩疏通经络,缓解醉酒之后的头部疼痛、身体的不适。3、通过食疗的方式,可以吃新鲜的水果,包括葡萄、苹果等含水分多的水果,柚子也是非常好的解酒佳品,也可以喝蜂蜜水改善相关症状。
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