能美容养颜的红糖南瓜圆子,究竟是怎样的做法?

如题所述

今天给大家分享的是南瓜丸子甜汤,主料是用南瓜和成面团,制成软糯香甜的小丸子,搭配黑糖红枣枸杞煮成甜汤,现在天气渐渐转凉,这道甜汤可以作为下午甜品食用,多喝能起到补血养颜的作用,特点是爱美的小仙女,可以在家多做一点,南瓜营养丰富,做好之后放入冰箱冷藏起来,想吃的随后随时煮汤即可,非常方便快捷,一起来看看具体的操作过程吧。

你是否有这样的烦恼,一到冬天就手脚冰凉,大部分的小姐姐都有这种通病。爱吃甜品的千万别再喝奶茶了 ,既发胖又不健康。这款红糖南瓜丸子安排起来,南瓜和红糖都属于热性的食物,红糖又是非常好的滋补气血的食物,一起食用营养更加丰富。

有红枣

天气越来越冷了,女孩子要学会好好爱自己!这道甜品收好了~天冷喝上一碗保证全身暖暖的!既美味又健康,赶快安排起来吧。

有枸杞

【所需食材】

胖乎乎的南瓜、红糖、白糖、糯米粉、红枣、枸杞、酒糟

【做法】

1.南瓜去皮切成小块,上锅蒸熟捣成泥

性感的南瓜泥

2.在南瓜泥中加入适量白糖、糯米粉揉成不粘手的光滑面团,搓成小丸子

滑溜溜的小丸子

3.水开放入丸子,煮到丸子浮起加入红糖、红枣、枸杞大火煮三分钟(煮至浓稠)

沸腾的小丸子

4.加入红糖、红枣、枸杞大火煮三分钟(煮至浓稠),最后加入酒糟即可食用

快到我嘴里来

【贴心提示】

1.南瓜本身具有甜味,不喜甜口的小伙伴红糖少加或不加

2.水要根据丸子数量加,加多会导致汤不浓稠,水量不好控制的话出锅前可加入和好的生粉液(勾芡)

3.酒糟小孩子不可食用

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-12-16
南瓜切丁放入锅中加入水,煮沸的时候加入小米,大火烧开小火慢炖至小米和南瓜都熟了的时候,加入黑糖搅拌均匀就可以。
第2个回答  2020-12-16
用木薯粉和面粉、淀粉和蒸熟的南瓜泥混合,然后揉成小丸子,水开后把这些小丸子煮熟,再把红糖熬成粘稠的汁,淋在煮好的丸子上,香甜可口的红糖南瓜圆子就做好了。
第3个回答  2020-12-16
首先我们准备好相应的食材,把食材清洗干净,切开起锅烧水,把食材放入锅中,再加入适量的调味品,等到锅开以后就做好了,非常的好吃,而且还很有营养。