我也是以前不这样的后来上了大学不知道怎么搞的就不敢说话了我高中同学给我总结说我窝家里宅的上面那些说的都容可是做起来是真难不过想想以后要一个人面对那么那么那么多的陌生人，陌生环境，还真替自己担心能不能挺过去总 我觉得要克服这个东西~首先得有一个乐观向上的态度~~当然我具备了一半了~在面对任何事情的时候都是很坚强很坚强的~除了偶尔会钻牛角尖其余时候我还是很能看得开当然这也不是什么好习惯，会给别人造成一种你是钢铁侠的假象而对你不够温柔在家里宅久了发脾气都懒得发了~也懒得气上面有句话说的还好，说我们害怕的不是事物本身，而是我们自己，有点道理，总是在做事情之前问自己，我可以吗？我行吗？如果我做不好怎么办？所以还得学习先人的经验~得破釜沉舟，不给自己留后路，在面对心理障碍的时候才能勇往直前。
还有说话的时候记得要把声音使劲的放大这也是在家宅久了的缘故使劲把声音放大，会觉得底气很足~跟陌生人说话的时候~就会越来越有自信~越来越那啥了
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