玩电脑右肩膀疼怎么办

如题所述

推荐答案 2023-04-12

日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.祝早日康复多考虑为颈椎病，颈椎病趋于年轻化，长时间保持同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈椎病的发生

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做作业或玩电脑久了,肩膀酸痛怎么办?答：回答：问题分析: 你好,这种情况可能与长时的低头姿势,导致局部肌肉劳损,或肌纤维织炎等因素有关, 意见建议: 对于这种情况可以局部热敷,或烤电理疗,外帖中药伤湿止痛膏,按摩推拿等,如果疼痛严重则口服芬必得等非甾体类消炎止痛药物治疗,避免长时的低头姿势,劳逸结合,适当进行颈肩部肌肉活动练习。