我觉得就普洱茶而言,生的普洱茶要比熟的普洱茶更减肥些!熟的普洱茶已经经过发酵了,它里面的一些成分已经发生改变,喝着可能口感上会比较顺滑一些,但是生的就不一样,普洱茶原本的比较烈的含有物都没有改变,它应该更加能够减肥!
熟茶可以喝,不值得收藏
生茶值得收藏,不能及时喝
个人认为还是生普洱好一些。。。 总体上看。经过发酵后的普洱茶(无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶)减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。
原因:
普洱茶的减肥,降脂功效主要来自两个方面的因素:
一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的(云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%,儿茶素总量达到18-24%,且其耐泡,茶浸出物达46-50%)。
二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。
普洱生茶的定义:大家一般称呼为生茶的,应该都是指没有通过人工发酵的普洱青茶。生茶初期(生茶1-2年内没有明显发酵转化的)减肥功效来自于因素一,随着存放过程中的自然发酵转化(这一转化过程在南方高湿环境中来得很快,自然存放一年的饼就会有比较明显的变化),其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。
熟普洱茶(生茶自然发酵也同)主要的活性作用成分是红茶素(TR)、黄茶素(TF)、茶褐素(TB)、没食子酸和维生素C等。发酵熟制的普洱茶由于加工过程中微生物的作用,大分子多糖类物质的转化形成了大量新的可溶性单糖和寡糖,发酵中,维生素C也成倍增加,这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用。
发酵过程使普洱茶中所含的黄酮类物质以黄酮苷形式存在,黄酮苷具有维生素P的作用,是防止人体血管硬化的重要物质。
含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶,在进入人体后不会对胃产生刺激作为,而且能够在胃的表层形成附着膜,对胃产生有益的保护,经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。未转化的生茶则和绿茶一样,对胃有一定的刺激作用。
1、比较来说熟的减肥效果要好些。
2、和生茶一样的泡法,用开水冲泡。
3、价位基本都是随行就市的,不是很固定!
在广东那边更容易买到了。如果想减肥的你一定要坚持喝,最主要的是吃饭之后一定要喝(半小时后),再在饮食,运动方面注意一些,这样一定能减的下来的!
我就是一直喝它瘦下来的,只要控制饮食还不会出现反弹的! 熟茶的效果比生茶要好,好像是跟经过了发酵有关系。
醉龙涎普洱应该还是个不错的选择,品质还是比较有保证的,我自己一直都这么喝,至于效果如何?贵在坚持吧~
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