问题一：怎样培养一个人沉稳的气质？
多看书，多学习是修炼沉稳气质的第一步。高尔基曾说过：“书籍是人类进步的阶梯。”对于想要修炼沉稳气质的同学来说，这句话尤为重要。你需要多看书，广泛涉猎，成为一个知识渊博的百科博士。只有肚子里面有“货”，才能沉稳自如。
问题二：怎样培养你沉稳的气质？
人的素质修养是一个长期修炼的过程，但我认为有几点是要做到的。不因喜而骄狂，不因怒而上色。什么事都不压在心上，用理解和宽容去对待任何人和事。这样，你在生活中就能慢慢培养出自己的修养素质。
问题三：怎样培养沉着冷静的气质？
要沉着冷静地面对问题，我们需要有坚定的信心和毅力，甚至可能需要纠正自己已经形成的习惯，这可能会很痛苦。但只要你有改变自己处境的决心，你就会有信心和勇气坚持。这需要你有一个“明确可行的奋斗目标、坚韧不拔的奋斗毅力，乐观向上的阳光气质，和谐相处的社会自信关系”。这些都是适应社会所必需的基本条件。你应该先培养成一个能够理智分析一切人和事的头脑。要养成把每一件事情都能做成功的习惯，这对改变自己的心态，建立起好自信有很重要的作用。
问题四：怎么培养自己的气质让自己稳重一点？
气质确实有天生影响的，也有后天教育培养的。在短期内无法改变天生因素和教育背景的情况下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈。
问题五：如何培养自身的气质与气场？
气质主要还是内在美，拥有内在美，懂得礼仪，落落大方。
问题六：如何养成沉稳泰然自若的气质？
收敛嬉笑的情绪，多看点有关心理学的书，遇事沉着，我想慢慢的你会往你希望的那样发展的。
问题七：如何修炼沉稳、大气、大方得体的气质？
腹有诗书气自华。
问题八：如何成为一个性格沉稳的人？
我摘抄了一篇文章。我看完了，就是长了点。你仔细看下吧，也许对你有帮助！世界上很多成功者都是性格沉稳的人，性格沉稳的人无论在生活中遇到任何挫折都不会产生丧气、抑郁、悲伤、绝望等等严重影响心理健康的负面情绪。一个人的一生都不可能风平浪静的度过，很多人常常在人生之海间汹涌起的波涛中沉浮，有些人在汹涌的波涛中沉了下去，而有些人则在汹涌的波涛中浮了上来。能浮在人生之还汹涌起的波涛中浮起来的人就是成功者，人生的成功与失败失去距离并不遥远，有时候仅仅是一点点距离而与成功失之交臂，失败者缺乏的就是沉稳的性格，而成功者大多数都具有沉稳的性格。沉稳的性格不仅是一个人心理成熟的表现，更是为自己赢得成功的基础。沉稳的性格是需要在生活中磨练出来的，而并非是每一个人天生就能拥有的。拥有沉稳性格的人能做到遇事从不慌乱，从容面对生活中出现的任何危机，人生中经历的任何风雨。有时候，磨难与挫折对于拥有沉稳性格的人来说就是一次对心理素质的考验。人生是一个未知的变数，谁也无法预料自己的前世今生的命运，我们唯一能做的就是遇事不惊慌，做到沉着而冷静，只有这样你才能凌驾与生活，你才能凌驾与人生。要培养自己沉稳的性格就要从生活中磨练自己的意志，在挫折中锻炼自己的毅力，在风雨中经历自己的坎坷，在失败中吸取自己的教训，在成功中赢得自己的人生。沉稳的性格会让一个人从外表上看起来给人一种成熟沉稳的外貌。一个人的外貌很重要，很多时候，企业或者公司招聘人员时，首先不是看应聘者的学历，身份，地位，而是看应聘者的气质外貌给人的印象。一个性格沉稳的人，能具有一种超脱凡俗的幽雅高贵的气质，这种气质其实就是沉稳的性格所带给你的内在精神的美，而这种内在的精神美有时候甚至超过你的外表肤浅的美。现在的企业老板看中的常常就是一个人内在的气质美而不是外在的外貌美。沉稳的性格能让一个人在遇任何突然发生的灾难或者事故中，沉稳而不惊慌。这种成熟的心理常常能让一个人在绝境中寻找到生存的希望。在很多西方国家中，训练一些具有高素质作战能力的快速反应特种部队时，教练们传授给这些优秀士兵的常常不是如何以武力战胜对手的技能而是如何以心理战争对手的素质，尤其是沉稳的性格。就是需要让这些特种作战部队的士兵在任何危险战争环境中都能从容的生存，心理训练已经成为了现代很多西方国家训练特种部队的必修科目，而心理素质直接反应出的就是一个人的性格特征，而沉稳的性格可以说就是一个人心理素质高的体现。无论遇到任何危险的情况，当大家都慌乱的手足失措的时候，只有你依然冷静沉着，或许最后能活下来的就是你。在美国911恐怖袭击中，当飞机撞向世贸中心南北两座塔楼的时候，一些人因为没有沉稳的性格而慌张，一时的慌张导致了很多人丧命。很多人都因为慌张而选择了跳楼逃生，而这些人忘记了楼的高度，任何人一旦跳下去都将是必死无疑，而那些具有沉稳性格的人，却不会慌张，这些人头脑异常冷静，即使当大楼开始着火倒塌的时候，这些人依然沉着冷静，因为有了沉稳的性格，才不会做出愚蠢的事情，这些人做出了理智的选择才安全逃生，能在911恐怖袭击中幸运的生还的人，大部分都是在平时的生活中培养了自己沉稳性格的人。具有沉稳性格的人会受到很多人的尊敬，而很多政治领袖基本上都具有沉稳的性格。沉稳的性格能让一位领袖在某些方面领导人类进步，因为沉稳而做事果断明智，因为沉稳而具有超越常人的理性思考，沉稳的性格是成功的基础，沉稳的性格能让你拥有成功者的气质与精神，而培养自己沉稳的性格......>>
问题九：如何培养沉着稳重的性格？
经历多了，懂得多了就会沉着冷静。其实你现在的现状就是你还没有成长起来，一个人成长起来需要经历好多事，或是有人直接指导你。
问题十：如何培养儒雅的气质？
1. 素质：不要动不动就说脏话，以拳头对待别人。不要人云亦云，那样别人会瞧不起你，要知道，没有根据就没有发言权。对人大气，谈吐不可以太随意，也不能太高雅。太随意很庸俗，太高雅又让人觉得你在炫耀。别人先惹你，可以很有礼貌的警告他，实在遇上不识好歹的，就别再忍让了。
2. 内涵：读书（尤其是诗集之类的），可以使人弃庸俗，趋儒雅。儒雅一词本来就有学识深渊的意思，多读有用的书，可以陶冶人的性情，增长见识、丰富知识。可以多多与德高望重或者年长的人交流，从他们身上一定可以学到东西的。多外出旅游，见过各种山，游过各种水。相信你在朋友眼里也不是呆板的人了。不要炫耀，真的，这很重要。炫耀可以让一个人在别人心中的印象大打折扣。
3. 为人处事：对待别人要有风度又不能太死板，对待异性要绅士又要保持距离。做事要踏实，做不到的事不要因为好面子而答应人家。对于你不想理睬的人，微笑，不要多说什么别的。听见别人在侮辱你，等他说完了之后，用很大气的口吻反问他。不亢不卑，不要在别人面前觉得高人一等或者矮人一截，人都是平等的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考