把时间当作朋友-运用心智获得解放图书目录

Question

如题所述

Answer 1

前言

本书旨在帮助读者理解并运用心智力量，实现自我解放。通过一系列章节，我们将探讨时间管理、心智开启、知识获取、成功观念以及生活态度的转变等主题。

第0章：揭示所有人共同的困境，理解心智的力量如何影响我们的生活。

第1章：深入解析心智的力量，包括了解其潜在威力、差异以及如何掌握和运用。

第2章：开启个人心智，学会定义和控制自己的思考，以及如何运用推迟满足感的策略。

第3章：探讨如何与时间建立朋友关系，通过精准感知、有效工具（纸笔）、时间记录和预算，减少失误和提高效率。

第4章：拓展思维边界，了解知识获取的途径，摆脱经验限制，提升自学能力，正确对待指导者，并通过态度改变影响自我。

第5章：批判“成功学”，揭示其缺陷，强调努力的价值，避免陷入错误的观念和期待。

第6章：深入思考时间管理和生活效率，学习是节省时间的最有效方法，以及如何克服拖延、调整节奏和珍惜当下。

第7章：倡导即时行动，提前准备，培养耐心，认清时间、金钱和自尊的真谛，立即开始改变。

通过本书，读者将收获实用的技巧，以更明智的心态应对生活挑战，实现自我提升。