奥运会乒乓球比赛是每届奥运会上备受关注的项目之一，而中国队则是乒乓球项目的霸主。在2021年东京奥运会上，中国队再次夺得了乒乓球团体项目的金牌，这场比赛的纪实视频也被广泛传播。
比赛前的准备
在比赛前，运动员需要进行充分的准备。首先是身体上的准备，包括适当的休息和饮食调整，以及身体的热身运动。其次是心理上的准备，运动员需要保持冷静，集中注意力，避免受到外界干扰。
比赛中的操作步骤
在比赛中，运动员需要根据对手的情况，灵活调整自己的战术和技术。以下是乒乓球比赛中常见的操作步骤：
发球
发球是乒乓球比赛中的重要环节，运动员需要根据对手的情况选择合适的发球方式。常见的发球方式包括正手发球、反手发球、上旋发球、下旋发球等。
回球
回球是乒乓球比赛中的基本技术，运动员需要根据对手的发球方式进行快速反应，并采用合适的技术进行回球。常见的回球技术包括正手击球、反手击球、搓球、挑球等。
进攻
进攻是乒乓球比赛中的重要战术，运动员需要在对手发球或回球时采用合适的技术进行攻击。常见的进攻技术包括弧圈球、直板球、快攻等。
防守
防守是乒乓球比赛中的重要战术，运动员需要根据对手的进攻方式采用合适的技术进行防守。常见的防守技术包括拉球、推球、削球等。