血管壁变薄 吃什么可以营养血管壁 不让它变薄变脆呢

血管壁太薄是不是不好呢 吃什么可以营养 它让他变的正常有弹性呢

多吃富含蛋白质和维生素C的食物!!蛋白质可以增加血管壁厚度,维生素C可以制造胶原蛋白,对血管的弹性很有帮助!如果年纪较大的最好吃上含维生素E丰富的食物!!!
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