孩子血糖高，除了饮食调整，还需要调整生活习惯

Question

如题所述

Answer 1

孩子血糖高，除了在饮食上特别注意，还需要调整生活习惯。良好的生活习惯和饮食调整是关键，同时保证充足的睡眠和保持心情愉快也是非常重要的。
🍬避免高糖食品
尽量避免让孩子摄入过多糖分，比如糖果、巧克力、奶油蛋糕等高糖食品。
🏃‍♂️增加运动量
增加孩子的运动量，比如跑步、打球等，帮助调节血糖水平。
🍴多吃降血糖食物
在饮食上，可以让孩子多吃洋葱、黑木耳等有益于降血糖的食物。