亲，如果您的QQ账号被封禁7天，通常是因为您的账号在使用过程中违反了QQ社区规定，如发布违反法律法规、社会公德等内容，或者涉及到恶意行为、欺诈等行为。如果您想解封QQ账号，可以尝试以下几种方式：
等待封禁期满自动解封：QQ账号封禁一般会有一定的时间限制，例如7天、15天等。如果您的账号属于临时封禁，可以稍等一段时间，待封禁期满后，账号会自动解封。
申诉解封：如果您认为账号被封禁有误或者有特殊情况需要解封，可以通过QQ官方的申诉渠道提出申诉，提交相关证明材料，如身份证明、聊天记录等，详细说明情况，并承诺遵守QQ社区规定。QQ官方会对每一个申诉进行核实和审核，如果符合条件，会进行解封处理。
QQ客服解封：如果以上方式都无法解决问题，您可以通过QQ客服进行咨询和解决。如果您的账号封禁是由于非法行为或恶意行为导致的，QQ客服可能无法解封您的账号。但是，如果您的账号封禁是由于误操作或者其他原因导致的，QQ客服会尽力帮助您解封账号。
需要注意的是，在任何情况下，都不要通过非法途径或者盗号软件等方式尝试解封QQ账号，这不仅无法解决问题，还可能导致账号被永久封禁或者被黑客攻击，造成更严重的后果。